性情中人多长寿

传统养生中，放在首位的是养性情。

什么是性情？我们常说某某是“性情中人”，这类人有个最大特点，就是忠于自己的内心感受，以此为前提，表现出来的就是敢爱敢恨，爱憎分明，情感大于理智，感情丰富，共情能力强，容易理解别人，是那种人际交往中常给别人带来愉悦和快乐的暖人，他们给人的总体印象就是单纯、善良和开朗。表露的多是自己的真情实感，“喜怒不形于色”跟他们不搭边际。他们常处于一种说话随意而又言为心声的，类似微醺的不加掩饰的状态中。

养性情，简单来说，就是养出——这些每个人都有的，或许该是唤出——以上这些特性和品质来。也许正因此，有人把《围炉夜话》、《小窗幽记》和《菜根谈》这些书也算作了养生读物。

性情中人，与其说是养，不如说回归更合适些。细细观察身边的那些小婴儿，高兴时手舞足蹈，悲伤时泪眼婆娑，喜欢时张开双臂就求抱抱，不满时转过脸去直接就躲避拒绝……想想看，又有哪一个母亲手中拉着的蹒跚学步的小儿不是这样的性情中人呢？

慢慢长大后，开始了美其名曰的“成熟”过程：学会了掩饰，懂得了克制，青春一过，活力消失后，与可爱渐行渐远，与老成越走越近，最后走入了老气横秋，暮气沉沉中。与此同时，身体也由盛而衰，由软而僵，白发在生长，气血在消减……

于是，不由就想问这样一个问题：到底是因了当年的灵活和柔软才那样的真性情，还是真性情养护了那样白里透红的细嫩肌肤和人见人爱的天真笑容？

这问题并不完全的愚蠢可笑，它们之间至少确实有着某种联系。

生活中，还有着这样一类童心未泯的人，他们被别人称为“老小孩”，这些虽已高龄，却仍旧率真地流露着孩童般天性的老人们，绝大多数的身体状态，都明显地好于他们的同龄人。

这些“老小孩”们的人生经历，也并非人们猜想的那样都是一帆风顺，换言之，他们的童心得以部分的保留，是他们有意为之的结果，能几十年经历无数次的选择之后仍旧初心不改，乃是他们从中得到了快乐的缘故。

他们的童心，使得他们用一种不同于众的方式去感受这个世界，这种感觉方式让他们获得了同龄人所没有的良好感受，同时也拥有了同龄人挽留不住的健康。

好多人正常上着班还没什么问题，一旦退了休，身体说垮就垮了下来，跟着就多种疾病缠上了身，再接下来，脸上就常年的看不到了一丝的笑容，往那里一呆坐就是大半天，越怕死偏偏越死得快，留给家人和同事的，惋惜之外还有一个大大的不解：为什么会是这样呢？

兴趣和爱好太少甚至是没有，在这种人中占很大比例。人为什么会有旅游、垂钓、看书、搞创造这些各种各样的爱好？就是从爱好中能得到别处得不来的满足或快乐，而这些满足和快乐，又正是生命得以调理和滋养的最好的“保健品”。

“性情中人”大多是兴趣爱好一大堆，他们可以不为名不为利，不当官不挣钱，但却无法不守着自己的所爱和所好。有爱好就能有快乐和愉悦，在它们成为经常时，跟着来的就自然而然的也有了健康和长寿。一个人最怕的就是没有了兴趣，对什么事都不赶兴趣，那等于是自己给自己断了生命的补养。

跟养性情有着异曲同工之妙的，古人还有一个养居处，细说起来包括的比较多，对居所风水的讲究可算其中之一。

说什么是风水，可能要多费口舌，若问什么是好风水，答案可能就是：你感觉好的地方，就是你的好风水。

大道至简，也大道相通。风水的好与坏也是对人而言的，不论是评判还是事实，对人而言的好，说到底还是归在了感觉上。喜欢水的人，能看到点水，喜欢静的人，能避开吵杂，对他们来说，这就是各自的“宝地”好风水。

我们常说，珍惜每一天，也就是对自己人生的珍惜。同样的，经常能有好感觉，自然也就种下了健康长寿的因。