骨质增生和腰椎盘突出怎么保养

食醋和冰糖的搭配简直就像黑暗料理，因为一种是极酸的调料，一种是极甜的调料，幸亏这不是拿来吃的。将食醋和冰糖按照一比二的比例放在水中进行加热，等煮沸以后将它们晾凉以后，装入一个密封性比较良好的容器内，每天在指关节以及脖子还有肩膀的部位涂一点，涂过之后用双手轻轻地按摩几分钟，就能够让头晕、手麻以及颈椎疾病快速消失。