藕尖是“穷人的阿胶”,可令皮肤红润细腻!还有这几种特殊功效
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莲藕尖中的维生素C具有很强的抗氧化能力,能消除体内的自由基,减少对细胞的损伤,具有延缓衰老的作用。莲藕尖和莲藕都属于冷食,因此,体质冷的人和经期女性最好不要吃太多。
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