【每日一肌】睡姿暴露的问题,原来也和颈椎病、腰椎病有关系? 2024-04-23 01:26:23 展开 赞 (0) 相关推荐 颈肩腰椎病的奇效大穴 后溪穴--颈肩腰椎病的奇效大穴:是小肠经上的一个穴,奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火.壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱.临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显. ... 【每日一肌】肩胛提肌——“脖子拐弯处”疼痛,最需要考虑的肌肉 展开 【每日一肌】斜方肌——面积最大,功能最多,症状最复杂也最易治 展开 【每日一肌】胸大肌——锁骨痛、胸骨痛、肋骨痛,甚至还有心脏痛 展开 【每日一肌】臀中肌——稳定骨盆的首选,还能圆满臀部,改善腰痛 展开 【每日一肌】臀小肌——小肌肉却有大问题,假性坐骨神经痛的凶手 展开 【每日一肌】梨状肌——坐骨神经痛的必要之肌,你需要这样去分析 展开 要想骑车有进步,每日养肌锻炼不可少 从事自行车运动想要不断进步,平时的肌肉锻炼不可少.本篇将介绍肌肉的组成.促进肌肉合成的最佳时间及营养补充的建议,还有车友每天在家就可以做的肌肉锻炼方法. 肌肉也会新陈代谢 人体肌肉构成物质大致由80% ... 【每日一肌】髂胫束——“跑步膝”的凶手,膝关节外侧痛的源头! 展开 【每日一肌】腘肌——膝关节后侧痛、腘窝深处痛,隐藏的小恶魔! 展开