【2】三伏天黄芪一定要常喝！多加一味，功效翻倍

宝宝脾胃虚

则百病生

娟娟妈·前言

家长们你们好，我是娟娟妈，一直都是从事中医育儿的，并且还在一位老中医哪里潜心学习多年，掌握了一整套宝宝百病调理的好方法。

我用这套方法，不仅帮助了自己的孩子调理出一个好体质，还帮助周边很多孩子调理好了体质，现在特别多的家长们都在和我一起学习给孩子调理脾胃。

脾胃是五脏六腑之母，脾胃强则不容易生百病。所以家长们一定要注重孩子脾胃的调理。如果你也想学习，可以一起来，我每天都会在这里分享好用的食疗方，每一个食疗方都操作起来很简单的，一看就会，家长们不用担心学不会哦。

这些纯天然的药食同源，对孩子的身体没有任何伤害的。像孩子日常的一些感冒、咳嗽啊，积食发烧啊，睡觉磨牙盗汗趴着睡啊，以及孩子鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大问题，都是有很好的调理效果的。

希望家长们学习了以后，遇到孩子这些情况都能够冷静面对，不要只会给孩子吃药打针。

药物太寒凉，对孩子的脾胃有很大的损害，脾胃一旦损伤，就会影响孩子的生长发育的。为了让我们的孩子有一个健康的身体，摆脱反复生病的困扰，一起来学习吧！

食 疗 方 步 骤

现在开始我们已经进入初伏了，利用好这一个月的三伏天，是可以很好的帮助大家去调理身体的。

上篇文章和大家说了黄芪的前5种搭配，现在接着往后看~好好利用三伏天，调理一下哦。

2021年三伏天时间表

初伏：7月11日-7月20日 （10天）

中伏：7月21日-8月9日   （20天）

末伏：8月10日-8月19日 （10天）

黄芪+当归

1、调经止痛：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。

2、动脉硬化：当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。

黄芪+葛根

1、扩张血管：葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。

2、失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。

3、美容丰胸：葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进乳房的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。

黄芪+枸杞

1、有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。

2、提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。

3、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

黄芪+桑叶

1、生发护发：常用桑叶洗头发的女性们头发长的都普遍快，因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。

2、治黄褐斑：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处置后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。

黄芪+麻黄

1、降血压：很多高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

2、支气管炎：麻黄对对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。

3、外感风寒：季节交替时容易引发流感，喝黄芪麻黄汤，能有效预防各种流感病毒，老人孩子更要常喝。

注意事项：

虽然黄芪全身都是宝，但是以下3种情况的人，不宜食用哦。

1、正处于月经期间的女性

正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经的正常行程以及女性身体造成不利影响。

2、备孕或者已经怀孕期间的女性

备孕以及怀孕期间的女性需要特别的注意，因为如果吃了黄芪，很有可能会导致滑胎的情况，会对胎儿和孕妇造成不可挽回的伤害。

3、肺结核患者

患有肺结核患者的症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，针对这种症状，是不建议单独使用黄芪泡水喝的。

体 质 调 理

每当孩子生病的时候，不仅是孩子难受，我们当家长的，内心也是百倍煎熬。而往往孩子却总是反反复复生病，家长们也十分苦恼，找不到缘由。

我想告诉家长们的是，孩子出现这种情况，主要是由于脾胃受损已久。脾胃虚则百病生，所以孩子的脾胃十分重要，家长们一定要注重起来。

如果你们有遇到任何不懂的，都是可以直接和我沟通的，所有的食疗方和育儿经验，我都是无偿分享给大家的。