用站桩的洪荒之力将癌细胞扼杀在萌芽中
(以上照片分别摄于7月2日，9月5日，10月8日)
当我拿到检查结果，看到HPV终于转阴了，我高兴地都要跳起来了。我完全抑制不住内心的喜悦，想要第一时间与认识我关心我的人一起分享这份喜悦。我想大声宣告，我通过站桩把癌前病变站没了。
今年5月，在单位组织体检中我被查出了HPV66（高危型）呈阳性，进一步检查确诊是癌前病变。因为我之前患过甲状腺癌，医生觉得我的癌前病变非常危险，转成癌的概率很大，所以建议我抓紧做手术，切除病变部位。当听到这个消息的时候，我整个人感觉都不好了。
两年前当我查出甲状腺癌的时候，我还是处于无知者无畏的状态。经过手术和化疗以后，整个身体的元气都伤了，人特别虚弱，一度说话都没力气。虽然术后一直在吃中药调理，但身体总不见有起色，后来干脆停药。在朋友的介绍下从2015年10月开始跟随曹老师站桩。通过站桩刚刚觉得身体状况有所改善，现在又在别的地方发现了癌前病变，难道了出现了癌转移？医生说不一定有必然的联系，但既然有过患癌史，建议手术切除以免后患。
我深知元气伤了有多难恢复，我好不容易通过站桩从上一次的手术和化疗中身体开始恢复，我实在不愿再做一次手术了。而且即使动手术切除病变部位，以后就能万事大吉吗？如果我真的就是这种肿瘤易感及复发体质，也许切除了病变部位其他地方还会癌变，也许还会有乳腺癌、胃癌、肺癌......一系列的癌症等着我，难道到时我哪都要切吗？想想都可怕！经过再三考虑，我向医生请求保守治疗三个月。于是我开了一堆西药，又上广安门中医院开了一堆中药，打算一边站桩一边吃药，三个月以后再去复查，如果不行再做手术。
说实话，刚开始学站桩的时候也是抱着试试的心态。因为身体虚弱，只想着恢复身体元气，每次只站一个小时，运动量也不是很大。当曹老师得知我查出癌前病变后，说，“要想通过站桩提高身体身体素质，从今往后要加大运动量，每次至少练习两个小时。别人运动量可以小点，你不行。”就这样，从6月28日开始，我抱着治病的目的和坚定的信念开始了每天两个小时的发狠站桩训练。
6月28日站桩日记节选
由于有了发狠的决心，也就有了坚定的毅力。当我站到1个小时50分钟的时候，身体开始出现了不自觉的颤抖，跟之前另外一个桩友富富一样，手脚完全不受自己的控制在抖。曹老师说，随它抖，幅度更大些，抖完就舒服了。我按照曹老师的意思，不去控制手脚的抖动，反而有意地加大甩手和抖腿的幅度。这样大概持续了好几分钟，我才慢慢地能让手脚停下来，果然抖完以后浑身轻松。今天晚上站桩第一次站了2个小时，这是我站桩8个月以来第一次突破两个小时。我居然突破了，自己都觉得难以置信。
当初觉得边吃药边站桩效果能好一些。但是吃药三个月后，中医桩友给我把脉时觉得我的底脉还是很弱，几乎摸不到。如果这时我去复查指标肯定还是没有转阴。我有点灰心，干脆把中药西药都停了，也没去复查，一心认定站桩了。
停药一个多月后，也就是在我站桩10个月后，我进入了艰难的“过膝盖”阶段。每次站两个小时，冲刺的时候膝盖都跟断了似的（关于“过膝盖”的过程，我曾经专门连续发表过站桩日记）。就这样痛苦地经历了五六次以后，我居然“过”了膝盖。从那以后无论站得多低，膝盖都不疼了。在“过膝盖”的过程中，每次站桩总能感觉到我肚子的寒气在腿上一点一点地往下走，等过完膝盖后甚至能感觉到寒气被“逼”到小腿肚子了（注：承山穴的位置）。曹老师说，从习武角度看，过了膝盖这一关后，身体素质就会有较大改善。若站桩的功力达到脚底的时候，我的身体就和正常人一样了。我站了快一年，积累的能量终于在这个阶段爆发了，像得到了洪荒之力似的。我就是要用站桩的洪荒之力将癌细胞扼杀在萌芽中！
10月22日站桩日记节选
今天是我站桩一周年的日子。站桩前，中医桩友给我把脉，说我现在的底脉终于能摸到了，相比以前的脉象已经有了很大改善，但是距健康人的脉象还有一定距离。今晚站到一个小时以后，我就稍微抬起脚跟站。自从过了膝盖以后，我越来越适应并享受“膝跪踵抬”的站法。抬脚跟站了几分钟之后，我发现自己的小腿肌肉收缩发紧而有劲，我的脚跟开始不自觉地抬高，完全是前脚掌着地，双腿开始蹬得很直，膝盖后面的筋绷得特别紧，手指也张开伸直了。总之，我的整个身体都处于一种被动的抻拉状态，感觉整个人都长高了。曹老师说我因为“过”了膝盖，气血通到了脚底，现在气血正处于往上走的阶段。因为我对气血的控制力还不够，所以就出现了这种被动的气血把身体往上顶的情况。
我亲眼见过一个年轻的桩友之前也出现过这种气血往上顶的情况。但他刚开始的时候是气血乱窜引起的局部扭动（至上而下胸口、肚子、大腿、小腿），像跳舞一样的。曹老师说我的气血上行引发的情况比他的稍微有“秩序”些，但还不够有控制力。站桩的最佳境界应该是能够“指挥”气血到达想到达的地方。欣慰的是，后来我站桩冲刺的时候身体被抻拉的情况越来越少，最近基本就没再出现过这种情况了。虽然我还不能“指挥”气血，但控制力还是增强了，这意味着我的身体又好了一些。
11月20日站桩日记节选
明天就是复查的日子了。今晚中医桩友又帮我把脉，他欣喜地告诉我，我的底脉能摸到七八成了，比上一次（10月22日）进步了很多，可以用突飞猛进来形容。原来，站桩跟所有事情一样都是遵循一定规律的，刚开始的时候进步很慢，甚至不明显，越到后面进步越快。好比修路，铺地基的时候需要沙子石头一层层铺得很慢，但是当地基上铺完以后只需铺上水泥或者柏油，路很快就修好了。中医桩友说明天去复查指标应该已经转阴了。我听后心情大好，站桩的时候状态也非常好。到冲刺的时候，我蹲到了有史以来最低的高度，并且完全享受其中，一点都不觉得累。这种感觉真的很神奇！
11月底，我的检查结果也出来了，不仅HPV转阴了，TCT结果也正常，完全印证了中医桩友的判断。当我拿着结果去找医生（还是半年前给我确诊癌前病变的那位主任）的时候，医生第一反应是不可能。她还批评我三个月的时候怎么没来复查，没做手术，说我的情况没有进行干预治疗不可能在半年内这么快转阴的。总之就是不太相信我的结果。她甚至说不排除复查的时候样本具有偶然性，并叮嘱我三个月后一定要再去复查。我不敢反驳医生的意见，更未提站桩的事，毕竟也是大医院的主任医师啊。但我心想，我现在已经转阴了，再站三个月身体一定会更好，到时怎么查也不怕。
后记：这篇文章酝酿了很久，可以说从我查出癌前病变那一刻开始，曹老师和桩友们包括我自己都非常期待这篇文章的诞生。因为这篇文章的诞生意味着站桩的奇迹在我身上发生了！非常感谢曹老师每次都对我重点指导，他始终坚信：通过站桩改变体质，只是时间问题。这也给了我很大的信心和勇气。特别感谢中医桩友定期监测我的脉象，让我对自己的身体状况越来越自信。感谢桩友们每一次的鼓励和支持，让我在战胜癌变的过程中充满正能量。
曹万科老师评论：本文作者经艰苦站桩一年，奋发努力，终达初衷，可喜可贺。惊喜之余成章描述站桩历程，所提及自身体质增强，疾病湮没，实属意外发现，偶尔所得，仅为个案，并无共性。本人借此特别说明，作为传统武术站桩练习者，在法律上没有治病的权力和义务。站桩最好是在明白者指点下进行训练，其只有健身作用并不能代替医学治疗，更非包治百病。患者应选择正规医院，及时进行科学治疗。