震撼！科学家指出体内缺这个，感染新冠死亡概率可能翻倍! 8成华人都不达标!
美国《纽约时报》24日出版的报纸头版——大标题是“美国10万人死亡，无法计算的损失”。
该报用整个头版列出了1000名新冠肺炎死者的姓名、年龄和身份；这篇特殊“报道”的导语写道：
“他们不仅是一个个名字，他们曾经是我们。数字不可能全面衡量新冠疫情对美国的影响，不管是病人的数量、被打断的工作还是戛然而止的生命。”
巴西单日新增16508例
拉美地区累计确诊超70万
智利单日新增3536例
全国医疗机构饱和度达85%
它对人类带来的影响已经将近半年。但它的来源、传播以及为何会出现大批无感染者等情况都至今无法被具体描述清楚。
现在学界公认的是，80~85%的新冠肺炎患者属于轻症、无症状，能够自愈，其余病人需要大量医疗资源，甚至威胁到现有医疗卫生体系。但目前对COVID-19并发症差异背后的机制还不完全清楚，新冠病毒自身仿佛一个巨大谜团。
有的人会自愈、有的人却会暴毙！
到底是什么决定着一个被感染者的结局？
最近科学家们的一个新发现，
或许正慢慢揭开它诡异的面纱……
科学家发现：严重缺乏维生素D，感染新冠后死亡概率翻倍！
“我们发现，维生素D摄入水平与COVID-19病毒病例数量、尤其这种感染性疾病导致的死亡率之间存在明显关联。最容易感染新冠病毒的人群也是最缺乏维生素D的人群。”
92%的中国人缺乏维生素D
61.3%的中国人属于维生素缺乏 92.1%的中国人表现为维生素D 不足且中国城市人口维生素D缺乏的比例大大高于农村人口。
1、日光照射不足户外活动少、衣物遮盖、过度防晒、空气污染、高楼遮挡、冬季阳光强度弱等。
2、维生素D摄入不足膳食不合理，动物性食物摄入少。
3、需要量增多孕妇、婴幼儿期、青春期等对维生素D和钙的需要量增多。
4、疾病和药物影响肝、肾及胃肠道疾病影响维生素D吸收和利用，苯妥英钠、苯巴比妥、利福平、糖皮质微素等，加速维生素D的分解和代谢。
维生素D在体内有激素的作用，维生素D不仅仅对骨骼好，而且对人体心脑血管疾病，癌症预防，免疫力以及精神情绪方面有重要的影响。
1、保护心脑血管，优化胆固醇维生素D是皮肤的胆固醇在紫外线的照射下形成，所以维生素D有利于降低胆固醇。维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脑血管疾病的发病率。
2、提高肌肉力量肌无力是缺D的重要表现，初期是上下楼梯或者站起来吃力，到后期的行走困难。在骨痛和肌无力同时存在情况下，患者步态特殊，被称为“鸭步”。
3、维持免疫系统缺少维生素D患呼吸系统感染的几率增加。
4、强健骨骼维生素D在帮助人体吸收钙和骨骼的形成有着重要作用。不仅如此，维生素D还可以有效预防一些骨骼疾病，如佝偻病、关节炎、骨质疏松等。
5、预防癌症《英国医学杂志》上的研究发现，血浆中维生素D的水平和患癌症的风险呈负相关，说白了就是——摄入充足的维生素D有利于预防癌症。
1、晒太阳70%～90%的维生素D可由太阳中紫外线对皮肤照射而获取。如果选择春夏秋季上午10点至下午2点之间阳光最充足的时候晒太阳，不采取任何防晒措施（包括防晒霜或打伞），四肢暴露，不隔玻璃，接受阳光直射15至30分钟即可满足1～2天维生素D的生理需要量。（但是也不要暴晒！）
2、天然食物。富含维生素D的食物很有限，占10%左右。维生素D2主要来源于植物性食物，如坚果及经紫外线照射的蘑菇等；维生素D3主要来源于动物性食物，如奶酪、鲜奶、动物肝脏、蛋黄及三文鱼、鱈鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
3、服用维生素D3制剂口服维生素D3是维生素D缺乏症的首选治疗方法，也是易被接受且有效的补充方法。维生素D缺乏症患者需更补充高剂量的维生素D；对发现的维生素D缺乏症患者，但应该在医生指导下进行相关治疗。