「案例」孩子表面情绪暴躁，内心却敏感自卑怎么办？
01
学生背景
O同学，15岁九年级男孩，入学扶禾心理教育4个月。
经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：
1、在家经常被父母指责，拿自己跟优秀的哥哥比较，十分自卑，对家人的语言比较敏感，认为自己是家庭的负担；
2、抗挫折能力弱，受不了委屈，怕苦怕累后放弃；
3、情绪易暴躁，易不耐烦，表现在脸上，表情管理需要加强；
4、自我认知比较片面，认为自己没有任何优点，别人夸自己的语言自己又不认同；
5、自控力较差，沉迷电子游戏；
6、学习基础一般，面对即将到来的中考动力不足；
7、情感隔离，拒绝与他人亲近，认为跟别人亲近会伤害自己，难以跟他人建立亲密关系。
入学15天时间的测试与观察
自卑、敏感
学习基础一般、学习动力不足
学习态度较好
家庭关系紧张
朋辈社交技巧不
抗挫折能力弱
情绪管理技巧不足、易暴躁
自控力差，沉迷电子游戏
情绪管理不足
情绪隔离
生活作息不规律
自我认知不清晰
02
分析与对策
原因分析
长时间指责型的家庭教养方式对学生的影响很大，甚至形成了“我无论再怎么努力也无法达到父母的要求。”以至于产生干脆放弃，不作为的想法。所以通过情感隔离来保护自己。
此判断依据：
临床观察（新生入校后的反应、心理咨询的动机、人际冲突中的表现）。
父亲对孩子情况的详述。
调整策略
第一先进行心理辅导调整认知，让其认识到自己的心理状况，内在逻辑和对周围的认知。比如对自我的认知，自己不上学的原因，自己与朋友的沟通方式等等，增多书籍阅读，增加背景知识量，以提高他的理解能力，增加思维活动；
其次通过团体心理辅导以及平和文化课老师的教学互动，言传身教，对其人际关系良性习得进行工作，增多思考和自主表达的机会，学习人际交往技巧；
再次通过一对一文化课补习，增加其学习的自信，为能够正常回学校生活和学习做准备；
最后，行为训练贯穿始终，让身体体能增强，有一个精气神。日常生活习惯的训练和走路说话等细节调整，变得大大方方的样子传达内在自信。
03
调整历程
1、通过心理疏导，解决自我认知和情绪控制的问题。
首先先进行心理辅导调整认知，让其认识到自己的心理状况，内在逻辑和对周围的认知，接纳自己的优缺点，接受别人的善意，学会合理与他人建立较深入的关系等等。
并且在日常生活中，时刻关注学生状态，增强其心灵交流和性格培养；
其次通过心理课对其自我认识不足进行分析和引导，能够清晰认知自我形象，能够把内心痛苦清晰化，让内心有力量感，帮助学生识别自己的情绪，引导其合理用语言表达情绪。
最后通过团体心理辅导以及平和文化课老师的教学互动，言传身教，对其人际关系良性习得进行工作，学会合作，减少其在人际互动中容易产生的不回答行为及不耐烦情绪。
矫治方法：
认知行为疗法（CBT）
抗挫折训练
②通过一对一教学，解决基础不扎实问题。
该生有想要变好的心态，这对他的成长有极大的帮助，虽然学习方面基本上可以说英语0基础，但该生愿意尝试去积累词汇量，引导该生在其他科目上继续查漏补缺，在学习上逐渐获得愉悦感，增强自信。
针对Z同学的情况，进行个性化教学，主要调整目的在于，提高学习兴趣和学习能力，掌握学习方法，增加其学习的自信，做到最大限度让学生吸收知识，为能够正常中考做准备。
相信老师和学生之间的心贴心的互动最能够潜移默化影响学生的细节。
3、通过行为训练，解决行为习惯差等问题。
行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。
还包括虚心接受老师的批评教育，按时完成老师布置的作业,友爱同学，学会同学间的相互尊重与帮助,在学习和生活上和同学相互照顾，相互帮助。
树立独立意识，自我管理生活,遵守学校作息时间，按时起床、出操、上课，养成良好遵纪习惯。热爱劳动，积极参加公益活动。
4、通过兴趣爱好培养，提升自信心
艺术，类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
戒除网瘾
戒断，限制手机的使用；
拓展O同学的兴趣爱好，转移对网络的注意程度；
对一些陪伴与关怀，从内在填补L同学需要；
陶冶情操，增强自信心
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
培养严谨的思维
从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。
增强意志力
健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
04
后期回访
离校一周：孩子学习状态比较好，也愿意学，回家后不会像以前那样一直沉迷在游戏中，还主动和父母商量学习计划，孩子母亲节还主动送了礼物。
离校一个月：孩子状态也保持的很好，能明显感受到孩子的发脾气少了很多，孩子也愿意主动的打开自己的心，让我们了解到他想法和情绪，也深刻反省了我们自己没做好的地方，这一个月以来也和孩子在一起改变和进步，相信家庭会越来越好的。
后续家庭教育建议
1、网络方面
客观对待网络，拓展O同学兴趣范围，巩固现有效果，建立积极的人际关系，防止为了跟同伴有共同的爱好，再次反复陷入网络；
2、学业方面
O同学能够清楚认识自己当前学业水平，对未来也有一定的认识，还需家长多一些指导与支持，尤其对L同学自身想法，多一些理解与肯定，个体在被肯定与被尊重的心理环境下，才有更多的心理能量来发挥自己的优势与潜能；
3、亲子关系方面
父母双方都必须做出调整，父亲的赞美与肯定对于男孩子男子气概，以及责任意识的养成有深远影响。
日常观察中能够发现，O同学内在还是有一定担当，只是没有能量或者机会将之表现出来，由此，母亲需要适当的放手，給与孩子作为男性角色去承担一些责任的机会。
【end】
【家长思考题】
您的孩子有案例中类似的情况吗？
您觉得孩子出现这些行为的主要原因有哪些？（或上述原因分析中，你中了几点？）
您觉得家长的教育方式可以从哪些方面改进？
您觉得自己有能力帮助自己和孩子成长吗？如果没有，可以有哪些求助方式？