秋冬交际，孩子容易得伤食泻和伤寒泻，怎么用食疗方调理？

秋冬交际，饮食稍微不注意，孩子就会腹痛腹泻，怎么用药才对？

许尤佳教授：

由秋入冬，天气转冷，孩子出现腹痛腹泻的原因，往往和以下两种有关：

①

伤食泻：

秋冬家长好大补，孩子脾胃受损，食谷不化，积食到一定程度，就会并发伤食泻。

比如，给孩子大吃大喝、吃很多补益却较难消化的羊肉煲、海参煲，孩子吃完就腹部胀痛、拉肚子。

观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠，如果不太正常，就是存在积食，家长就要给孩子做好消食导滞。

虽然不需要给孩子断食，或者只喝米汤直到康复，但这期间一定要给孩子清淡饮食，最好素食，再配合服用三星汤，积食兼有湿的时候可以喝四星汤。

如果孩子积食+湿热明显，可以服用保济口服液。

②

伤寒泻：

冬天孩子的腹泻还多和寒邪相关。观察孩子是否有以下症状：

大便清稀，夹有泡沫，臭气不会太重

肠鸣腹痛

伴有恶寒发热，鼻流清涕，咳嗽

舌质淡，舌薄白

......

比较合理的调护方法就是做好防寒措施。比如饮食宜温热，要选择清淡、易消化的素食，禁食油腻、生冷瓜果等。

同时，给孩子喝温性的食疗方：

姜茶饮

材料：生姜5g，半发酵茶叶3g，黄糖适量。

做法：材料加水煮沸后加少许黄糖，代茶饮。

功效：温阳止泻，止痛。适合外感风寒引起的伤寒泻。

适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

许尤佳育儿堂（xyjyet）

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用药方面，也可以给孩子服用无酒精的藿香正气口服液。

除了这两种腹泻类型，在中医领域，常见的小儿腹泻还有湿热泻、脾虚泻等。

具体如何辨别孩子腹泻的类型，如何对证处理，音频课《许尤佳：儿童肠胃呵护8问》中都教给你了。

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 课程大纲 ▶

01 孩子肚子痛，最常见的原因有哪些？

02 如何快速判断孩子是否感染了寄生虫？

03 宝宝肠道生虫怎么办？该吃什么药？

04 孩子呕吐，一定是肠胃炎吗？

05 宝宝总爱拉肚子是什么原因？如何修复损伤的脾胃？

06缓解腹泻，食疗+推拿可以怎么做？

07 如何认识和应对孩子感染幽门螺旋杆菌？

08 日常给孩子健脾养胃，有哪些内外治法和方剂？

家有肠胃娇弱的宝宝，常有看似可大可小的腹泻、肚子痛问题，甚至呕吐、肠炎等问题，绝不能“忍忍就好”。

家长要掌握正确的治疗、调理方法，彻底解决宝宝的肠胃问题。

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