终于找到“肝癌”真凶

研究显示,我国是肝癌大国,全世界每年新发的一半肝癌都在我国,而且80%肝癌发现的时候已是中晚期了。

很多肝癌患者从发现到死亡,只有半年左右的时间,5年生存率只有12%左右,所以,肝癌常被大家称为“癌中之王”。

那么,为什么肝癌大多数发现的时候就已是晚期?

最主要的原因,就是因为肝脏的功能太过强大,只需要30%至40%左右的肝脏,人就可以生存,不会出现特别明显的症状。

但是,有利也有弊,由于肝脏的代偿能力强,所以,早期的肝癌患者,肝功能还是正常的,往往很难察觉,也不会出现肝区疼痛、不适的症状。并且,肝脏位于腹腔,属于内脏,没有痛觉神经,即使出现一点不舒服,也很难引起警觉。

所以,等到患者出现腹胀,消化不良,消瘦,黄疸等情况再来医院看病,就已是中晚期了,没有了手术机会。

在导致肝癌的因素中,熬夜与喝酒是最为被大家所熟知的。

1、熬夜

现代人熬夜是经常的事,熬夜加班、熬夜喝酒、熬夜玩手机等等,让人不知不觉就开始习惯超过12点入睡。

但是,熬夜却是伤害肝脏的主要途径之一,因为夜卧则血归于肝,熬夜,会减少肝脏血液流量,对于已患有肝病的人来说,还会阻碍受损肝细胞的修复,这样就会加剧肝脏损伤。

另外,长期熬夜还会对植物神经系统和内分泌系统造成不良影响,继而全身脏器都会因此受到损伤,到那时,肝脏自然也是受害者。

2、喝酒

酒精,绝对是伤肝的一把好手。

酒精在肝脏首先代谢为乙醛,然后再代谢为乙酸,在这个代谢链条中,真正伤肝的是乙醛,乙醛对肝细胞有毒害作用。

重的话,会导致肝细胞发生不可逆的损伤,经过一系列演变成为肝硬化,继而可能发展成肝癌。

在原发性肝癌患者当中,38.16%的患者有长期饮酒史,酒精可引起三大类肝脏疾病——酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化,这些都可以进一步发展为肝癌。

虽说,喝酒和熬夜会对人的肝脏造成一定损害,但我们要知道还有一个因素常被我们所忽略,那就是食物,常言道:病从口入,肝癌很可能是“吃”出来的!

终于找到“肝癌”真凶,不是熬夜跟喝酒,它才是“罪魁祸首”!

勤俭节约一直是中华民族的传统美德,因此很多人吃剩下的饭菜第二天热热也就继续吃了,完全不管剩下的食物是不是发霉病变,“黄曲霉素”就是在这些剩饭剩菜里面滋生的。

黄曲霉素是导致患肝癌最严重的物质,它的毒性特别厉害,如果一次性摄入20毫克的话,就会直接死亡。

而且一般的温度还杀不死它,只有达到280摄氏度以上时,才可以消灭它。黄曲霉素非常容易在潮湿的地方生长,且常存在发霉变质的食物中,如土豆,大米、花生、哈喇油等等。

所以,要想预防肝癌,就一定要防止病从口入,杜绝摄入黄曲霉素的食物。

厨房里三样东西,是“藏毒”高手:

第1样:发霉花生、坚果

黄曲霉素最喜欢藏在发霉的食物里,因此,当一包花生有一个发霉的,就要尽早扔掉。

黄霉素又是以孢子形式传播,一颗花生发霉之后就有可能导致其他花生的污染,增加肝癌发生几率。

第2样:久泡的木耳

泡了很久的黑木耳会产生一些微生物毒素,这其中就包括黄曲霉素,所以大家在食用黑木耳时吃多少泡多少,泡久了就倒掉。

第3样:久久不换的筷子

筷子本身并不会长黄曲霉素,但是筷子上的残留物如各种淀粉等,在很长一段时间之后就会导致霉变产生黄曲霉素,所以选筷子的时候最好使用铁制的。

预防肝癌,4件事再难也劝你多做:

一、多食排毒食物

最简单的办法就是多喝水,喝茶水,水能帮助代谢毒素,减轻肝脏负担,加点护肝的小植物,功效更佳。

1、蒲公英根红茶

蒲公英是有名的“排毒草”,可以帮助肝脏排毒解毒,其含有的蒲公英甾醇能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。

相关研究还发现,蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素导致的毒性作用,增强肝脏的再生能力。

将其发酵制成蒲公英根红茶,大大降低了寒性,适合长期饮用。

2、毛菊苣根茶

研究显示,毛菊苣根,可加速修复肝脏受损细胞的作用,针对经常喝酒而损失的肝细胞可明显保护,其还可加速磷脂合成胆碱的存在,故可保肝利胆。

二、忌胡乱用药

是药三分毒,其中药物主要经过肝脏代谢,滥用药物可加速肝脏损伤。

英国医学博士研究表明,长期大量吃药的人,肝脏代谢功能下降,甚至有不同程度的损伤,可导致药物性肝炎,又称为是药肝。

三、戒酒保肝

无论是何种酒都有不同含量的酒精,酒精进入人体后90%在肝脏中代谢。

酒精的主要成分是乙醇,它能影响脂肪代谢的各个环节,导致肝内脂肪堆积。

初期通常表现为脂肪肝,进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。

所以,减少熬夜喝酒,喜欢酗酒的坏毛病,这样对肝脏有利。

四、锻炼强肝

从锻炼肝经入手是强健肝脏很好的方法。

坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部,沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节的,反复推动50下,然后换另一只腿同样的手法。

功效:每晚十一点前推一推,可疏肝理气,活血化瘀,去肝火,改善面部气色。

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