扳机点｜腹斜肌
腹斜肌扳机点
病因：急性或是慢性的肌肉过度使用（如过于激烈的仰卧起坐、便秘时用力解便、慢性咳嗽、长期用力做腹式呼吸、长时间处于躯干旋转的姿态）、直接创伤（外伤或手术切口）、内脏疾病（如胃肠道疾病），或情绪紧张（造成腹壁肌肉紧缩）导致。
症状：腹斜肌的扳机点往往产生以下症状：胸部（特别是较上方的扳机点）、腹部、骨盆和腹股沟（特别是较下方的扳机点）的疼痛；内脏症状，如胃灼热、消化不良、腹部绞痛、恶心，甚至腹泻或呕吐。
扳机点
1.什么是扳机点
扳机点是一个高度敏感的局部区域，该区域对压力敏感，并且会转移症状（通常是疼痛）到身体的其它部位。身上几乎所有的软组织都存在扳机点，包括肌肉、肌筋膜、骨膜、韧带及皮肤。肌筋膜扳肌点是存在于骨骼肌组织及骨骼肌筋膜（通常是肌腱或肌腱膜）上的扳机点。
2.产生扳机点的原因
长时间肌肉收缩；
发炎、挫伤、创伤;
持续疼痛；
肌肉保护性挛缩；
适应性短缩；
持续性伸长。
3.扳机点的影响
局部压痛，且有转移痛的现象；
影响整条肌肉，产生条索；
关节活动度下降，造成功能性和结构性的变化；
出现卫星扳机点
扳机点系列
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