食滞消化不良，用它轻松解决！
人吃了过多生冷或油腻的食物很容易引起消化不良。一般的消化不良，我们吃一点酸性或促进肠胃动力的食物就可药到病除。帮助消化的食物有很多，像山楂、酸奶、柠檬水等等，可以根据个人的情况而定。在众多帮助消化的食物当中，有一种中医常用到的消积开胃食品，它叫枳实。
说到枳实，很多人并不了解。因为我们平时看到枳实都是经过泡制的（如上图所示），一般人对于它的原来样子无从得知。
当你深入了解，你便会发现，枳实是由黄皮酸橙的果制成。黄皮酸橙成熟时，果皮由绿变黄，而中医学上常用未成熟的幼果，在夏秋两季采摘后，将其切晒干即可。
说到酸橙，有的人可能会说酸橙大抵可分为黄皮酸橙与红皮酸橙两大类。为什么一定要用黄皮酸橙。其原因是由于黄皮酸橙类性状较原始，果皮较厚，果肉味甚酸（其幼果更酸），常兼有苦味或特异气味，更有利开胃消积。因此，枳实多数是由黄皮酸橙的幼果制成。
而黄皮酸橙的果树，与柑子树相似，茎枝有长刺，枝叶密茂；在4~5月开花，有5片白色花瓣；果实在11月成熟。酸橙常见于湖北西部、湖南、贵州东部，湖南的主产区在沅江一带及西部各地。
枳实（即黄皮酸橙的幼果）性寒，味苦，具有破气消积，化痰散痞的作用。
1、在民间或医学上常用枳壳10克水煎内服治疗胸腹胀满、食积不化、胸胁气滞、痰饮内停等消化不良症状。
2、温馨提示：孕妇慎用。
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