思维惯性的陷阱，打败了绝大多数人！

读者：大方老师，您有没有练过真气，有什么反应和需要注意的地方？有没有什么地方可以冬季闭关三个月？

答：练过。反应也好，注意的也好，不出那本书。把书多看。我不知道那种地方。你怎么还是急于求成呢？越是求成，越不成。以你现在的情况，你甚至可以暂时不练，你只要把练功的时间，用来单纯的闭目养神，找到放松的感觉，就像睡着了一样，功自己就在练。通不通督都没有关系，身体都会有好转。等到气足了，自然就通了，不用你强求。看似是人练功，其实是功练人。你能做的很少，你做得越少越好。

这位读者，他的咨询情况，我在《假如你是不舒服的，你迟早会离开那不舒服，这就是简单的奥秘！》一文中写到了。当时的建议，已经写得很清楚，叫他放松下来，不要想着100通督脉。但他还是想通过闭关来快速通督。

这次咨询，我虽然再次这样建议他，话也说得很清楚，他恐怕仍然听不进去。很简单，不论我说的是什么，他总是会将我说的，翻译成他想要的那种答案。不论我说的是什么，他都会用来证明他原来固有的那个想法。你总是经历你已经有的，这就是执念、思维惯性的厉害之处。

比如，我上次提到了放松，这次又提到了放松，他就更加觉得，放松是多么的重要，但是他认为在家里无法放松，因此需要找一个闭关的地方，在无人打扰，无外环境干扰的情况下放松，也就更加坚定了他想要闭关的想法。

他的这个想法，有很多漏洞，简单分析一下。第一，闭关是有一定风险的，不是说有风险的就一定不能做。虽然我总是在说，《一步步的往前走，不要停下来，每一步都是安全的！》，但这是为了让大家安心、放松。如果你不够放松，躁进急于求成，是真的会有些危险。确实有人把自己练死了。

第二，很多人以为闭关之后，自己的修为就会大幅度提升，这是弄反了。应该是，你的修为到了一定程度，自然的就会开始闭关。这跟辟谷是一样的道理，不是去强求的，而是你气足了，自动不思食了，也就辟谷了。强行的去辟谷和闭关，虽然不是上策，也不是不可行，但一来要循序渐进，做好准备，二来你也不要指望着闭关之后，你就修为大进了，这不是太现实的。

第三，他可能只是想通督脉。通了又如何呢，病就全好了，能量就足了吗，心情就好了吗，生活就轻松了吗？不可能的。所谓的通督，严格来说只是强化督脉，让你可以感觉到而已，督脉本来就是通的。所以，这一切的根本目的是什么呢，就是有一个好心态，可以轻松的生活。

当你明白这一点，你会发现，一切都回到了原点，都回到了当下，回到了此时此刻。我只要从现在开始，让自己的心态变好，轻松的去生活，不就达到目的了吗？我又何必苦哈哈的搞那么复杂呢？为了让这种状态变得稳定，可能需要每天静心冥想几次，在哪里不能做呢？

自由的人，在哪里都是自由的，不自由的人，到哪里都不安。之所以自由，跟身在哪里没有关系，是因为不设条件，没有任何条件，只是轻松的做自己。不自由的人，心里总是不安的人，凡事喜欢设条件，应该这样，应该那样，永远是这个模式，永远活在自己的思维惯性里。