情绪稳定，真的会让一个人更喜欢你

来源：女性情感周刊

一个人自身的吸引力，往往和情绪是否稳定密切相关。

情绪稳定的人，拿捏的好与人交往的分寸，给别人总能带来积极的感受，让人愿意相处，自然会更有吸引力。

反之，自己控制不好自己的情绪，别人总承受你的负能量，哪怕你外在条件再好，也容易让人觉得太累。

就像周末和闺蜜一起逛街时，无意间看到她的微信消息里，有一个人被设置了“免打扰”，她打开那个对话框，对方已经发了大概几十条消息。

闺蜜看到那些消息就皱了皱眉头，我问她怎么了，她把手机递给我看。

对方发来的消息里，百分之九十都在说自己的不顺心，不是和男友又吵架了，就是挨老板骂了，似乎自己承受着天大的委屈。

前期，闺蜜还耐心劝她，告诉她很多事挺挺就过去了，没想到对方回了句：“生活难着呢，哪有你说的那么容易。”

单是看这些聊天记录，就已经感觉到了心累，闺蜜为什么会屏蔽对方，理由也不言而喻。

生活中，其实每个人都有自己的情绪，都有自己想说的话，都有自己觉得不容易的地方，这本就是生活常态。

但是，没有人应该成为你宣泄负能量的垃圾桶，朋友之间，你的负能量太重，抱怨的话太多，情绪总是不稳定，会让一个人远离你，爱情里也是如此。

相反是那些情绪稳定的人，能够合理处理自己的情绪，往往会让一个人更喜欢自己，原因很简单。

【壹】

能否稳定自己的情绪，往往代表着一个人能力的高低。

莫泊桑在《一生》中写过这样一句话：“我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

泪流满面，是一个人正常的情绪，但要过好自己的一生，总要学会一个人咬着牙走很长的一段路。

这是一个人必经的成长之路，也是一个人能力高低的证明，你有能力，才更容易被爱。

就像《欢乐颂》的主角中，最不受喜欢的，大概是“没头脑”的邱莹莹，从小被父母保护得极好，导致她不懂得控制自己情绪，不愿意提升自己能力，总以为“会哭的孩子有奶吃”，有没有能力没关系。

作为职场新人，邱莹莹没付出过太多努力，每天抱怨工作累，抱怨挣钱少，却不愿意主动改变。

后来说要回老家考公务员，改变自己的生活方式，念叨了很久，但就是不实施，还借口是父母非要她留在大城市。

再是说自己要考注册会计师，还没想好就说自己智商没戏，一次尝试的机会都不给自己。

遇见问题时，其他人在想着解决问题，她在想着如何抱怨，如何推卸责任，遇见危险时，其他人想着如何自救，她在想着自己多么着急。

和其他四个人被困在电梯上的时候，她一边吐槽电梯，一边讲着自己看来的故事，发现电梯故障严重的时候就开始哭，还理所应当的觉得自己说话只是为了缓解焦虑。

看这部剧的时候我就在想，邱莹莹为什么管不住自己的情绪，并且认为自己有情绪是正常现象？

后来我觉得，可能就是因为她自身能力低。

能力低，遇到问题无法改变，于是只能抱怨，在抱怨中错过了最佳的改变时机，于是能力只会更低。

如此一来是恶性循环，你的情绪无法稳定，就无法心平气和提升自己，最后你便会成为生活中垫底的人，没邱莹莹一样的“好命”时，就很难有人喜欢。

【贰】

稳定的情绪，让人觉得相处不累，才能和别人长久相处下去。

记得《奇葩说》里，詹青云说过一个观点：

“最重要的情绪管理，就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的，情绪是每个人的权利，不该被质疑和指责。”

当初听这句话时，觉得十分有道理，后来才觉得，情绪的存在是应该的，可是当你的情绪会影响到别人的时候，真的不那么应该，这样的做法，也会让别人不愿意和你继续相处，最终的损失者才是自己。

就像闺蜜遇到的那位朋友，她倾诉是因为自己真的委屈，这种情绪可以理解。

但是，如果你动不动就找人倾诉，完全不培养自己消化情绪的能力，只会让听你说话的人觉得累，直到放弃和你交流。

每个人可能都会有类似的体验，明明自己心情很好，却遇见一个负能量很重的人，三言两语影响了自己的心情，最后那个人轻松离开，自己在这黯然伤神。

时间久了，哪怕你再喜欢对方，也想和对方保持距离，因为相处太累。

之前看过一个纪录片，一个女生去医院看病，等了一天发现挂错了号，于是哀求医生先给她看看。

那一瞬间，作为旁观者，心疼有，可怜有，体谅也有。

但下一瞬间我就在想，会去医院看病的，哪里有容易的人，她挂错了号是真的委屈，但还有些人等了很多天，还有些人从外地赶来，还有些人比她更着急。

成年人的世界里，每个人都有自己的不容易，自己的不容易也许很明显，但不忽略别人的不容易，才更容易被喜欢。

正如亦舒曾经说过：“情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。”

你觉得你委屈，你才会真的特别委屈；你觉得你可怜，你才会觉得你特别可怜。

相反，如果你能控制自己的情绪，多体谅一点别人，可能你会发现你的委屈没那么明显，你能解决好你遇到的麻烦。

这个时候，你管控了自己的情绪，也没给别人增添负担，被喜欢，便是自然而然的事。