刷牙前，牙膏到底要不要沾水？

刷牙前，

牙膏要不要沾水？

沾不沾水都行，

但一定要有牙膏。

一般来说，沾了水的牙膏更容易起泡沫，丰富的泡沫更有助于清洁牙齿。

这是因为牙膏在嘴里溶解、起泡，都需要水。虽然嘴里有口水，而且很多人刷牙前会先漱漱口，但对一些比较敏感的人来说，牙膏会吸走嘴里那点仅有的口水，可能会感到涩涩的，甚至会掉皮。

所以牙膏沾点水，挺好。

不过，一些脱敏和美白牙膏中的有效成分，遇水后会快速分解，这种牙膏最好就别沾水啦。这种牙膏的包装上也会写清楚的，大家留心看就行。

身体上的问题 · 来问丁香医生

作者 丁香医生编辑部

监制 猴鸽