脊柱活似门轴 权成

活如门轴

人有两扇门

拳谱曰：“活似门轴”。人体最大的轴是脊柱，还有肩轴，胯轴，脚踝轴等，处处有轴；轴，闪也。

熊出洞膀，自己要有根

熊出洞膀，自己要有根

脊柱为轴，身体左右拧扎，旋转动腰脊，锁胯拧腰定心口，保持中正有根，修练脊柱旋扎拧之旋甩劲，是离心力,向心力；

人体有两扇大门，触左门，右门击打；触右门，左门击打；定住心口，滚身而进，“迎刃而解”。

拧扎脊柱，手，臂，肘甩击

中轴要定住位，可以旋扎拧，不可摆动，晃动，更不能跑位；等逮住劲了，要练速度，高频高速转动，但要少练，精练，不可疲练，发劲也是松着发，不可拿劲，用猛力，谨记：时刻顶头悬。“神意不同处', ”忘了接触点“。时时意注自己的小腹（丹田，身体的0.618），手上是空的，妙手空空也。

美丽的神话 孙楠/韩红 - 神话 电影原声音乐

身弓要拉开

定心口旋拧扎脊柱，要松。柔。缓

龙形调膀，顶头悬，身体中正有根，不可前爬

李复祯心意六合拳赞

心意六合奥无边，拧扎脊柱是真传；妙手空空拨浪鼓，遇敌好似弓断弦。

唐李道子传《授秘歌》：“无形无相，全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣，泉清河静。翻江搅海，尽性立命。