为什么要健脾? 2024-08-01 18:22:37 为什么要健脾?谈起这个话题,我们先来认识脾脏,看完后你就知道为什么要健脾了。【脾脏生理机能】脾脏主要生理机能体现在脾主运化和脾主统血。(一)脾主运化,指脾气将饮食水谷转化为水谷精微,并将其吸收、转输到全身脾脏的生理机能,可以说脾主运化是整个饮食代谢过程过程中的重要中心环节,也是人体维持生命活动的基础。(二)脾主统血,也就是说脾气具有统摄、控制血液在血脉中正常运行而不逸出脉外的技能,这也体现出了气的固摄作用,因为脾气是一身之气分布到脾脏的部分,所以,脾脏一旦出现问题,也就是生理作用遭到破坏,出现病理作用,比如脾不统血的尿血、便血之类的下部出血的情况。【脾脏的生理特性】(一)脾气上升:脾气具有向上运动以维持水谷精微的上输和内脏位置的相对稳定的特性。这句话怎么理解呢,也就是说,一方面脾气升清,脾气升动,将胃肠吸收的水谷精微上输到脾脏之上的心、肺、头面,以此来营养濡润人体上部;另外一方面脾气上升,可以升举内脏,维持脏腑的位置相对稳定,防止内脏下垂。一旦脾气出现问题,就会出现肾下垂、胃下垂、子宫脱垂、脱肛等疾病。(二)脾脏喜燥恶湿。这个主要是与脾脏运化水饮的生理机能相关,脾气健运,才能正常运化水饮,一旦这一点出现障碍,就会导致痰饮水湿内停,反过来,水湿内停后,脾气为湿所困,脾气不得升反而下陷,也会导致各种问题,所以临床上提出健脾与利湿并举。【脾脏与形、窍志、液、时的关系】(一)脾脏在体合肉、主四肢:也就是说全身肌肉依赖脾胃运化的水谷精微营养,人体四肢同样需要需要滋养,才能保持正常生理活动。(二)脾脏在窍为口,其华在唇,:也就是说食欲和口味可以反映脾的运化机能状态,口唇也是受到脾脏运化的精微气血滋养,反过来讲通过口唇的色泽也可以反映出脾精和脾气的盛衰及机能的强弱。(三)脾在志为思:思指思虑,思由脾精、脾气化生,所以又简单理解为脾志。思也于心神有关,一直以来有“思出于心,而应于脾”的说法,正常的思虑对机体无影响,但是过度的思虑就会导致气结或气滞,同时思虑太过也会妨碍脾气运化机能,导致不思饮食,脘腹部胀闷,头晕目眩等,简单的理解就是思虑太过会导致茶饭不思,就像......谈恋爱时一样。(四)在液为涎,对于这一点昨天的中医健康日记文章《睡觉流口水,咋回事?》已经写了,感兴趣的可以点进去看看。(五)脾与长夏或四时之气相通应:在五行中,脾属土,故与长夏相通应(长夏指夏至~处暑这段时间)。通过以上对脾脏的介绍,可以知道保持脾脏的正常生理机能,使脾能正常运化,机体才能保持健康状态,现在你知道为什么要健脾了? 赞 (0) 相关推荐 【中医基础】(12)什么是脾脏呢?脾为后天之本,气血生化之重要的源泉 大家好,感恩大家准时来到这里,跟我们一起学习中医文化.那么今天这一节,我们来学习脾. 脾"形如刀镰",位于腹中,在隔膜之下,与胃以隔膜相连,和胃互为表里.他的主要生理机能是主运化与 ... 为什么说脾虚有“四怕”, 怎样才能更好的健脾! 七木甄骏欢鹿关注2021-05-03 21:33大图模式所谓"脾虚"即指面色萎黄无华,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反 ... 给你两味祛湿又健脾的中药!坚决不做“湿人” 祛湿药我们讲苍术.白术和茯苓,其中苍术和白术是对比着来讲. ✦苍术与白术✦ ▷苍术 辛.苦.温. 燥湿健脾,祛风除湿,发汗解表 . ▷白术 甘.苦.温. 补脾健胃,燥湿利水,固表止汗. ▷苍术的性味 ... 葶苈子大枣治哮喘:理气化痰,健脾利湿,补肾纳气。适用于各种哮喘症。大枣30~60 克,葶苈子30~60克,生白术30~60克,炙马蔸铃9克,肾气丸12克(包),生甘草9克。 葶苈子大枣治哮喘 大枣30-60 克,葶苈子30-60克,生白术30-60克,炙马蔸铃9克,肾气丸12克(包),生甘草9克. 理气化痰,健脾利湿,补肾纳气. 适用于各种哮喘症. 脾虚生百病, 身上出现8个异常, 请及时调理! 附: 健脾方 脾脏,五脏之一,中医上是讲主运化水谷精微,输布全身,供应各方面的需要,维持人体正常的生命活动的一大脏器,一旦脾脏变得虚弱,此时运化食物营养物质的能力就会下降,久而久之人体健康也会出现问题. 点击加载图 ... 民间良方-上海名老中医张羹梅健脾汤 配方: 吴茱萸3克,黄连4.5克,党参.茯苓各9克,白术12克,半夏5克,陈皮6克,白芍12克,甘草4.5克,瓦楞子24克. 用法: 水煎服,每日1剂,日服2次. 功用: 益气健脾.降逆止呕.缓急止痛 ... 立夏了,大鱼大肉要少吃,记得吃这菜好消化又健脾顺应节气入夏 大家好,我是您们的老朋友暮色影子,我喜欢分享美食美味!每天都来推荐自己的原创美食.欢迎朋友们一起来交流美食,感谢您的阅读,请多多关注!祝福朋友们开心吃三餐,健康生活每一天! 时间过得很快,马上就要立夏 ... 【名家验方】带下病:健脾利湿一定内服,解毒清热只用外洗 针灸正骨知多少 普及针灸正骨技术知识,为广大中医针灸正骨从业者.爱好者提供交流学习平台! 69篇原创内容 公众号 I导读:湿热带下内服外洗,可增加疗效.健脾利湿,重于内服,针对带下以湿为病之本:解毒利 ... 带下病:健脾利湿一定内服,解毒清热只用外洗 岐黃名家講壇 纯正中医思维.道地中医方法 关注 針推講壇 针灸.艾灸.推拿正骨.拨筋通络 关注 針推精粹 针推名家临床精要. 关注 艾灸999 "药之不及,针之不到,灸之." 关注 ... 脾的问题--脾虚者如何简单3种健脾方法 常海沧教授言:肾为先天之本,脾为后天之源! 为什么人一生气就会有脾虚的情况?因为生气发怒表现在肝,木克土,影响到了脾.如何调养好脾肾,是养生的关键.说好女人都是一座好学校,好男人都是被好女人教出来的. ... 黑鱼配豆浆,又鲜又香,宝宝喝汤又吃鱼,祛湿补益能健脾 有家长问我豆浆能不能代替奶类.答案当然是否定的. 奶类能为宝宝提供日常所需的蛋白质.钙质等营养,在很长一段时间内是小宝宝的必需品. 不过,当奶类不再作为孩子主要营养来源时,牛奶.豆浆可以交替着给孩子日 ...