我写自媒体一年心得=减肥+瘦身+瑜伽+销售+管理

今天就写下自己写自媒体一年多的一点点感悟。

首先，需要说明的是，我自媒体的内容主要就是定位在减肥瘦身，瑜伽，销售，和管理这几个方面。

因为这个定位是和我自己的近期工作相关。

【1】

那么就先说说减肥瘦身吧！

我的减肥瘦身是实打实的用半年的时间减掉了50斤，并且又成功地保持了一年的时间，没有反弹。

自己现在依旧是时刻注意自己的饮食，因为我花了一年的时间才摸索出减肥瘦身的核心，那就是晚餐才是控制体重的核心密码。

就是这样的一句话，这里面的价值说是几十万，都是少说了。

因为好多的胖宝宝都是按照这句话，瘦下来的。

吃什么不重要，重要的是吃多少，什么时间吃！

曾经，去年，我带着一群胖宝宝减肥瘦身，他们不信任我的方法，说是什么控制晚餐没有用，他们自己没有瘦下来，怪我的方法不行。

后期，就他们自己参加了健身房，瑜伽馆，花了几千块，几万块之后，专业的人士告诉她，依旧是需要控制晚餐，控制饮食的。

今年当她反弹了十几斤后才相信，我说的是对的。

这就是人性！！！

有些时候，自己所做的一切，并不需要所有人都懂，所有人都一眼都看懂的东西，也不是什么好东西。

在这个世界上，

什么都不懂的人

和什么都懂的人，

其实是没有什么区别的。

最可怕的人就是：

一个人本来什么都不懂，

却非要装作什么都懂的样子；

一个人本来什么都懂了，

却非要装作什么都不懂的样子。

当你真正的成长起来之后，那么，一切的问题，都将不是问题。

【2】

下面再来说下，减肥瘦身的另外一句话，那就是减肥不是减体重，而是减体积。

比如说，有的人身高体重都是一样的，但是当我们面对健身的教练和同样体重的胖宝宝，远处看上去的时候，还是觉得健身教练比胖宝宝帅气多了，有型多了。

这就是说明，我们减肥瘦身是要经常测量自己的身体维度的，而不是只关注自己的体重。

身体的维度，都有哪些呢？

比如说，我们的胸围，腰围和大腿维度等等。

当我们的脂肪体积减少，肌肉的含量增多的时候，我们身材才会变得匀称，更会增加我们的魅力值。

好多的胖宝宝，总会减肥瘦身的过程中，死盯着自己的体重，那么每当面对自己的体重向上波动的时候，自己就会大惊小怪，自己的内心就会难过......

其实，这些都是减肥瘦身的长征路上的必经过程。

然后，当每周都测量自己的腰围等数据变小的时候，而不是体重上下波动的时候，你才会真正的发现，自己真正的是在减肥，是真正的瘦了。

【3】

说完了减肥瘦身，再说说自己的职场工作。

这个就是我自媒体中，经常写得销售和管理方面的东西。

其实，我自己就是个半吊子，也是个门外汉。

根本不懂什么是真正的销售，也不懂什么是真正的营销，更不懂什么是真正的管理。

我只是知道，所谓的销售，就是先要读懂人性，读懂了人性，明白了人性中最核心的东西，销售还是很简单的。

管理也是这样的。

我是没有什么所谓的管理心得的，我也不喜欢什么管理的条条框框。与其说是管理别人，不如说是服务别人。

这个世界上，真正的最牛的管理和领导心得，早就写在了政府的大门口了：为人民服务！

读懂了人心，管理也就无所谓管理了。

谁也不比谁傻多少，谁也不比谁聪明多少！

自强不息，厚德载物；常怀利他之心，感动自己，成就他人。

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。

这两句话是我最喜欢的。

【4】

自媒体写了一年多了，各个平台上也发布了很多。

其实，几百万的浏览量是有的。

他们在商业模式上，都是在互相的排斥和建立护城河的。

不过，胸怀和格局的大小，决定了未来的发展。

未来走多远，走多久，完全取决于眼界和格局。以及，脚踏实地的解决现实面临问题的能力。

天下武功，唯快不破！

自己继续前行吧，以上瞎唠叨了半天，就是自己近期的一点点感悟。

仅此而已！明天继续！