美女婷婷，85天减肥瘦身心路历程！
今天是我减肥瘦身的第85天。
在这个期间我整个过程是一个持续兴奋的状态，从初期刚刚加入的时候因为那时候还在出差，基本三四天就要换一个城市，所以对于准备运动所要用的皮尺，瑜伽服，瑜伽垫，体重秤的准备，相对其他伙伴使用网络购买，我显得不那么方便。
因为没有固定地方收货，加之自己出差基本全体都在工作地方，下班也是在晚上8点以后去实体店买似乎也不是那么容易实现。
还好当时给的准备这些物件时间相对充裕，我都是一点点准备，其他的东西都准备好了，可是皮尺反而不好找，因为皮尺太便宜一些店都不卖这个东西，也是辗转多个地方才在一个昏暗的小屋子里找到一个卖辅料的大爷。买来了一个皮尺。
后来外出旅游那段时间也是拿着这些行李物件走了3，4个城市，住在青旅的时候遇到一个在武汉读研究生的妹子，说真的非常佩服连旅行都不忘记做瘦身这件事，况且你看着一点都不胖啊。
在这个路上也遇到这样问我的人，我一般回复都是我喜欢啊。
这只是其中在瘦身路上遇到的3,2事情。
我发现我不管遇到任何只要和瘦身有关的事情，我都不会着急，我也遇到身边朋友的质疑，但是我非常清楚不管身边人，不管我遇到了什么阻碍我瘦身的事情。我都能想尽一切办法消灭掉。因为我知道这些都不是问题，问题出现就一定有解决办法，只是时间长短而已。
所以在这一路上对我来说走的都非常的顺畅。
然而就在本周瘦身第12周我出现了第一次瘦身路上的逆反心理。
因为现在工作缘故，工作时间比较长，早上8点起床到晚上2点休息。所以在瘦身时间上自己得挤出来才能有。所以自己一般利用晚饭那会时间去运动。也就是6点到7点这个时间段。
自己在这个时间段的运动差不多持续了将近3周左右，但是就在本周二的时候自己和往常一样回去运动，可是按照以往是拉伸，力量运动再拜日式。
可是我就在开始做拉伸，居然心烦意乱的做不下去的样子，无法专心起来，而且还出现就是不想动，恨不得趴在瑜伽垫上就不要起来了，那种感受就好像小孩子闹脾气了一样。
可是脑袋里一直在说婷婷你不能这样子。于是自己开始闭着眼睛坐着不动，让自己平静下来，既然不想做，我就告诉自己做完这个就好了，做完一个自己又开始下一个，将当天的运动计划给做完了。
说实话那种逼迫自己去做自己不想做的事情是非常不舒服的。以前锻炼我是非常开心的，但是这次所出现的逆反心理真的很讨厌。
有点像学习时候所出现的疲劳期，自己的疲劳期是否来的有点晚呢？在做完运动后我并没有将这件事抛之脑后，我在回公司路上就一直想为什么我会有这样的浮动情绪出现，如果有第二次这样的情况出现我该怎么办？我能否避免这样的情况出现呢?
我回顾了下近期自己瘦身，自己近期瘦身有什么变化吗？没有变化，就是没变化所以才出现现在的情况，以前瘦身我一直保持在降体重的路上，就是一直在下降，自己就会有成就感，这起码是一个验证我瘦身结果的有效依据之一，而且其他的各项数据虽然平缓可是也是在持续下降的路上。
那么所以自己在做的路上等于自己是目标感非常强烈的。可是在现在自己的体重就一直在1斤内浮动，没有太大的变化，并且马甲线也一直不显现。
本身这个也的确着急不得，我变成了自己寻找不到成就感一样。确切说自己没有近期的一个目标。马甲线不是一天也不是一个月就能立刻出现的。这本身就是一个长期的过程。也就是我没有成就感，我没有目标感。
那么我该如何让自己继续持续下去做呢?当时我想到了野菜哥哥之前也提到过他有那么一段时间也是有这样的心理，当时野菜哥就是和纪昆哥吐槽交流。现在看着一起伙伴在继续，那么自己为什么不继续呢？
第一，我再次正式自己一个观点就是塑形路上，马甲线是一个持续过程，所以请耐心，主要你不停。它肯定会出现，而如果你一旦停下脚步那么肉肚子绝对第一个找你。
第二，找到我的目标感，刺激我。对我最直观的刺激就是图片，因为我非常清楚什么可以刺激到我，就是好的不行的身材。于是打开看，并且找了一个身材好得不行的美女设置成我的桌面。当做对自己的提醒。
第三，一定要听话，之前自己瘦身过猛，也就是每天都在运动，根本就没有休息过，所以接下来一周该休息时候一定要休息，身体也有累的时候，不是你心理觉得不累，身体就不会累了。
第四，多和群里伙伴交流，既然我这么热爱瘦身的人都出现这样的情况，其他的小伙伴是否也有，他们怎么搞定的呢？还有多和高手交流，问问他们如何度过的。这样在这个逆反心理的路上就不会越走越远。
第五，从现在开始自己变成归零心态，把自己放在不是减肥，而是在塑形的路上。自己要改变战略。
最后的感悟：
出现问题不要害怕，只要我们积极主动去解决，那都不是问题。这是这次我在逆反心理中最大的感悟。
在这次瘦身衣服从M到了现在S。甚至于有时候穿的S裤子都要去改小。这是我们的外在变化，而实际我们的内心从原来的浮躁到现在遇到问题坦然相对。越来越趋于平静。
平静不是失去对它的热情，而是内心的安宁。瘦身路上谢谢大家一路陪伴，因为有你们所以才有了现在优秀的自己。