养生 防病!这几款中药养生茶饮,你可千万别错过!
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什么是中药代茶饮
中药代茶饮,是在中医理论指导下,依据辨病与辨证相结合的方式,组方选药与茶叶(或不含茶叶)合制而成。
中药代茶饮在中国有着几千年的历史,我国最早记载茶有保健作用的古书籍是《茶谱》。现今人们利用各种中药配搭茶饮,制作出深具保健功效又适用不同人群的的药用茶饮,作为防治疾病、病后调理或养生保健的合理补充,达到辅助治疗、平衡体质、保健强身的综合目的。
为避免代茶饮配方不符本人体质造成二次伤害及购到假劣药,中药代茶饮一定要到正规医院先行中医辨证开具处方,在医院购买方才安全有效。
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常用中药代茶饮
① 五花茶
② 决明子茶
③ 菊花枸杞茶
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代茶饮的冲泡法
代系饮的中药饮片浇水冲泡前应快速过一下水以去除杂质。茶杯应选带盖,茶水泡10-30分钟即可。
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易混淆的代茶饮药材鉴别
鉴于目前中药材市场大小林立,种类繁多。消费者对于药材鉴别知识掌握不足,容易乱认、错认而导致误食、误用,对身体带来不必要的损害。以下选取常易混淆的几种药材,教大家如何辨识区别。
① 西红花
② 玫瑰花和月季花
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特别提醒
每个人的体质和病情都不相同,典型的体质如阴虚、血瘀、痰湿等。我们普通人如何才能知道自己是什么体质呢?又如何才能清楚自己的疾病处于哪种程度,需要使用多少克数的精确方剂入茶饮用呢?
只有通过有经验的中医师进行望、闻、问、切,综合分析,方可得出正确诊断结果。所以再次郑重提醒大家,中药代茶饮不仅仅是茶,对症、用量、用材真伪直接关系到饮用者的身体健康,切不可随性购买,随意搭配、随便服用,以免造成身体的二次伤害。
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