养生食谱推荐——青椒拌豆腐 / 开普饭

现代人都讲究食补养生,黑豆本身具有滋阴养血.平肝益肾的功效.日常食用时,很多人都是拿来煲汤,汤喝完了,黑豆可能就看个人喜好吃的吃,扔的扔了.吃了还能说得上是用得其所,扔的就浪费了. 为了更好地充分吸收 ...

营养美食:平菇焖豆腐

红薯原名番薯,又名地瓜,富含蛋白质.淀粉.果胶.纤维素.氨基酸.维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉.具有抗癌.保护心脏.预防肺气肿.糖尿病.减肥等功效.很多人会用来做红薯饼.煮 ...

可乐豆腐材料:老豆腐.可乐.生姜.小葱.盐.老抽.小辣椒.鸡精做法:1.豆腐切方块,撒上盐和黑胡椒,腌15分钟左右,生姜切丝,小葱白切段,葱叶切葱花: 2.锅中倒入油,晃动锅子,让锅都里都均匀沾上 ...

皮蛋拌豆腐食材:内脂豆腐1盒.皮蛋2个.榨菜.盐1勺.鸡精.白糖.生抽3勺.辣椒油1勺做法: 1.豆腐倒扣盘子里,切块,皮蛋榨菜切小块,放在豆腐上面: 2.将生抽.盐.鸡精.糖.辣椒油撒在豆腐上即 ...

冬季养生食谱有很多今天小编推荐10道冬季养生菜常吃帮你提高免疫力,让你冬季少生病! 一起来看看冬季有哪些养生食谱吧 01-萝卜炖牛肉材料:白萝卜450克,牛肉100克,大葱15克.姜,料酒10克 ...

99健康网 > 中医 > 体质养生 > 痰湿体质 > 正文痰湿体质吃什么好养生食谱推荐热门文章排行榜 >>2019-02-02 10:53来源:99健康网痰 ...

皮蛋拌豆腐 1.皮蛋切碎,豆腐用菜刀背撵成末,一起放在一容器里. 2.放姜末,胡椒粉,盐,鸡精,生抽,香油拌匀. 3.再一起倒入小碗里压平,倒扣在盘子上,撒上葱花. 出油咸鸭蛋 1．将新鲜鸭蛋 ...

青椒土豆片材料:土豆,青椒,葱,蒜,盐,胡椒粉,香油做法:1.土豆切片,不要太薄,切好的土豆片用水泡上,青椒切成块. 2.锅里放油,烧热后放土豆片和葱花蒜末翻炒,有点像透明了一样,放少许酱油进去. ...

炒虾腰主料:鲜虾仁200克,猪腰子125克. 配料:水发木耳.笋片.荷兰豆各25克调料:葱末.姜末.蒜末.盐各少许,酱油10克,料酒5克,白糖10克,味精2克克,水淀粉适量,高汤100克,鸡蛋2个 ...

养生食谱推荐——青椒拌豆腐