植物中的“消炎王”，爱吃的人，支气管炎好了以后，不再发作

支气管炎是常见的疾病之一，此病主要是由于呼吸道感染引发的。很多患者在患上支气管炎后，因为没有及时治疗或者因为不了解支气管炎的病因，导致了病情的更加严重，如果不引起不当的治疗的话，还会使得患者更加痛苦。那么，到底什么是支气管炎的发病原因呢?

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容易引发支气管炎的3大行为

1、吸烟：烟草中含有大量的焦油和尼古丁等致癌物质，长期吸烟会使肺功能降低，甚至引发肺癌和心脏疾病。烟草的燃烧过程会产生大量的一氧化碳，一氧化碳进入血液会与氧气竞争血红蛋白，使得血液中含氧量降低，引发机体各个器官组织的功能下降。

2、入住刚装修好的房子：装修材料中大多数可能存在氨气、甲醛、苯等，所以刚装修好的房子可能会存在较大浓度的有害气体，若此时没有足够的时间让房子通风透气才入住，可能会引起肺部问题。

3、做饭不用抽油烟机：做饭过程中难免会有油烟的产生，研究显示油烟对肺部有毒有害，长期接触油烟的人群患支气管炎的概率比正常人高2-3倍。

植物中的“消炎王”，爱吃的人，支气管炎好了以后，不再发作

“金双菊茶”

准备材料：决明子、菊苣、菊花、枸杞、甘草、金银花(忍冬)

做法：将这几种中草药材一起洗干净，用500ML开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

作用：

1、决明子：宣散风热，清解血毒;

2、菊苣：清肺化热，止咳祛痰;

3、菊花：清热润肺，芳香透达;

4、枸杞：益肺益气，润肺滋阴;

5、甘草：清热消炎，抗菌修复;

6、金银花(忍冬)：消痰利气，软化血管;

在季节变化的时候身体也会有一些明显的异常出现，特别是到了干燥的夏季，此时空气中湿度降低，如果没有采取保养措施，容易感觉到支气管部位干燥骚痒。因此到了夏季应该注意肺部的保养，每天可以饮用一些金双菊茶，提高肺部功能，防止肺部健康受损，从而治愈支气管炎，熬煮比较麻烦，也掌握不好比例，还可以用相同配方的茶包泡水喝，效果会更佳。

润肺养肺正当时!这2种养肺小方法你得知道

1、多吃润肺消炎的水果：

当出现支气管炎症的时候，我们的身体还是非常难受的，所以朋友们在日常生活当中，我们多食用一些新鲜的水果，如橘子、杏仁、莲子、红枣、核桃等，具有非常好的健脾、益肺、消炎化痰止咳的功效，常食有助于慢性支气管炎症状的缓解。

2、注意室内空气的流通：

肺部功能下降对健康不利，因此需要通过合理的方式来养肺，例如立秋之后应该注意室内的通风透气，通过室内通风也可以达到养肺润肺的作用。因为室内如果不通风，空气流通受到阻碍，可能会导致室内空气质量下降。室内空气质量下降，人体就会经常吸入有害气体及颗粒，都会对肺部功能造成影响。