广为流传的艾灸,它到底好在哪里?
女性关心的为驱寒暖宫、延缓衰老、缓解便秘;中老年群体则讨论补阳养精,让精神更加充沛。
但对于刚接触艾灸的我们来说,就想知道:
什么是“艾”?
什么是“灸”?
有科学依据吗?
看完下面的内容,想来你会对我国传统艾灸有基本的了解了。
“艾灸”,简称灸疗或灸法,是一种用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
远古人类的生存环境十分恶劣,工具、药品贫乏,当他们发现在使用火的时候,用火烤到疼痛处,却能减轻病痛,于是古人就开始用火来保健——这就是“灸”的起源。
为什么会选择艾草,作为灸疗的材料呢?
其实,古人并没有一开始就选择用艾草,早在《黄帝虾蟆经》中,已记载使用的灸材有松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木。
只是后来经过多次实践研究,发现大多材料会对人体有所伤害,如槐木火灸,病疮易瘥,而艾草作为中药中少有的能通十二条经络的药物,熏灸不仅疗效显著,且用做施灸材料没有副作用,所以后面就逐渐用艾草来代替其它灸材,“艾灸”便因此发展起来。
艾灸是艾燃烧生成物的甲醇提取物有消除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用。
艾草燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用。并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强,有促进代谢的能力,更好的抑制性物质的扩散。
穴位配伍:
身柱穴,归属督脉,有补气壮阳、益智健脑、感冒咳嗽、气喘等作用。
现代医学研究表明,艾灸疗法可加强机体长骨激素的分泌,加强钙质的吸收,以实现长个;同时艾灸可改善机体免疫系统,增强抗病能力,使儿童健康成长。
快速取穴:在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
穴位配伍:
快速取穴:肚脐正中,俗称“肚脐眼”。
穴位配伍:
穴位配伍:
快速取穴:位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,两只脚各一处。
穴位配伍:
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