长期喝茶对肾的影响，这些坏处你知道吗？

作为一种健康的饮品，茶在日常生活中非常受欢迎。如今，很多朋友都喜欢喝茶。特别是对于职业生涯很成功的男人来说，一个人和一壶茶，完美！但最近，许多茶叶朋友都有这样一个问题：你知道长期饮茶对肾功能的影响是好还是坏？

一般来说，喝茶对肾脏有很多好处。就茶的药理合理性而言，饮茶有益于肾脏。无论什么类型的茶，柠檬酸、茶叶聚苯乙烯、维生素对调节血脂、尿酸有特殊作用，生普洱茶更是显而易见，有肥胖、高血脂、高尿酸的朋友不妨试试。每日剂量控制在5-10克，对肾结石患者具有去石效果。

在什么情况下喝茶会伤害肾脏？

1、喝酒时喝茶会伤害肾脏

单独喝茶不会伤害肾脏，但如果你有饮酒时喝茶的习惯，可能会伤害你的肾脏。因为葡萄酒中的酒精会转化为乙醛，而茶叶中的生物碱会产生强烈的利尿作用。乙醛在分解之前会进入肾脏。因为乙醛是有毒的，它会对肾脏造成伤害并损害肾脏。

2、空腹茶伤肾

有些人习惯早上起来空腹。事实上，茶含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激，会加速心率，引起心悸，促进肾脏排尿，增加肾脏负担。在严重的情况下。它会损害肾脏功能，影响身体健康。因此，喜欢喝茶的朋友不宜空腹喝茶。你可以喝一些开水然后再去喝茶。

3、喝浓茶会伤害肾脏

喝太浓的茶会导致肾脏经常排尿，这会增加肾脏的负担并伤害肾脏。因此，最好每天喝茶较为清淡，这对身体更有益。