伸腰活腰,练拳不练腰,终生艺难高。
汤鸿鑫太极微课精选
《五分钟学会腹式呼吸》
腹式呼吸,是太极拳练习过程中至关重要的组成部分,本套教材一共六课,详细解释了太极拳与呼吸的关系。
课程介绍视频
今日推送
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