摄影怎么摆姿势好看？避开10个拍照忌讳，学会10个动作让人像更美

摄影不会摆姿势？10组人像示例全面讲解，用这些动作拍照会更好看

拍照，是一个很有意思的工作。

看到美好的景物，我们都想拍下来；遇到美丽的姑娘，我们也想留下他们美丽的倩影。

而作为摄影模特的姑娘，当然也愿意让摄影师把自己拍得美美的。

在最美好的年纪，拍摄最美丽的照片。

不过，拍照如何摆姿势，却是很多人都会遇到的摄影难题。

有些技能并不是一下两下就能学会的，还需要反复打磨，多加练习，才能够精进技艺。

本篇文章，侍墨整理10套拍照姿势，用正反对比来直观讲解，怎么摆姿势拍照效果更好。

图1

一、正经坐直显呆板，搭着腿斜坐更端庄。

上学的时候老师教我们，要把身体坐直、坐正。但是，完全正坐的这个姿势，会让身体呈现出横平竖直的状态。于是，拍出来的照片也会显得比较正式，看上去略显呆板，不够自然。

图2

如果想让模特看上去不那么紧绷，姿态更加优雅，双腿更加修长，可以让模特双腿交叠，做出“二郎腿”的姿势，把脚面绷直，两条腿紧靠在一起。

这样做的好处是，可以把脚面当成是腿部视觉的延伸；而且，双腿交叠斜着放，比双腿并拢直着放，视觉效果会更纤长。

图3

二、全坐仰靠不好看，小坐前倾显曲线。

我们坐在椅子上拍照的时候，把椅子坐满，后背靠在椅背上，是最舒服的姿势了。

不过，用这个姿势拍出来照片却不好看。

模特显得过于慵懒，没有精气神。

图4

正确的坐姿应该是，屁股不要全坐在椅子上，而是只坐一半或者三分之一。

后背挺直，挺胸收腹，身体微微前倾；双手可以轻轻地放在膝盖上面，这样会显得更加优雅，也能突出上身的曲线。

图5

三、不要抱臂，手臂高低有层次。

正襟危坐的时候，除了把双手放在膝盖上，就是双手交叉抱臂的姿势更“正式”了。

这两个动作拍出来的照片，都有一个共同的特点，就是严肃而拘谨。

除非是特别肃穆的场合，否则，模特拍照的时候最好不要抱臂坐着。

图6

严肃而拘谨，与轻松和自然是反义词。

因此，如果不想让模特拍照的时候显得特别拘束，摄影师可以引导模特，在拍照的时候，用一只手的食指轻轻的托住下巴；另一只手的小臂轻轻的放在大腿上。

这样拍出来的照片会显得更加自然。

图7

四、手托腮，肩膀别歪。

“手托腮”的这个拍照姿势，确实可以让模特显得脸小。

不过，“托腮”的时候动作不要太重了，如果把整个头的重量都放在手掌上，那么重心势必会压在托着腮的手臂上。

于是，模特的肩膀看上去就是歪的。

图8

正确的方法是，用手轻轻的托腮，脖子不要前倾，切忌不能把头的重量放在手上。

模特的胳膊肘不要往前搓，肩膀尽量放平。

图9

五、手托腮别用大巴掌，轻轻一点更妩媚。

关于手托腮的这个姿势，还有一个拍照忌讳，就是不能用整个巴掌托住半边脸。

因为，用整个巴掌托住腮帮，对模特的脸颊遮挡太多，容易造成面部变形。

图10

正确的方法是，只用手指轻轻的托住面颊。

切忌不要用大巴掌托脸，不要把头部的重心放在大巴掌上。

不能，因为手托腮的这个姿势，让脸部变形。

图11

六、不要双脚与肩同宽，要双脚一前一后站立。

模特站着拍照的时候，比较舒适的姿势是双手自然下垂，双脚与肩同宽。

不过，舒适的姿势拍出来照片未必好看。双脚与肩同宽，会让人感觉模特双腿粗壮，还显得腿短。

图12

正确的拍照姿势应该是，双脚一前一后，双腿一曲一直，微微侧过身去拍照。

模特站成丁字步，可以显得腿部线条更加修长；也有利于塑造出身体的曲线。

图13

七、双手平行叉腰显呆板，一高一低更自然。

双手叉腰的这个姿势，是让模特的手臂与身体摆出三角形的样子，利用几何图形的照片增加美感。

不过，如果双手叉腰的位置都在腰部，双手平行，模特会显得比较呆板。

图14

想让照片更加自然，可以调整一下双手的位置。

让模特叉腰的两只手一上一下。

同时，把重心放在一条腿上，另一条腿的脚尖向外伸出。双腿呈现出“A”字形的姿势。

图15

八、用手指托腮，不要让手背面对镜头。

“手托腮”的这个动作是很有讲究的，一般都是用手指轻轻点一下腮帮。

而不是攥拳，用手指的关节托腮——看上去好像断指一样。

图16

用手指托腮的时候，不要让模特的手背向外面对镜头；

正确的方法是，让模特的手心面向镜头。

手指的细节，要体现出来。

图17

九、叉腰不要用手臂，要用手掌。

有些模特在拍照的时候，为了图省事，叉腰的动作直接用手背挨住腰围。

这个动作是不对的，会缩短手臂的线条。看上去好像是要跟吵架一样。

图18

正确的方法是，要用手心叉腰。

叉腰的时候要让手指分开，充分展示出手指的细节。

让手指成为手臂线条的延伸。

图19

十、叉腰的时候不要耸肩，胳膊肘要向下。

有些人在做“叉腰”的这个动作的时候，会连带着把肩膀提起来。

这是不对的。

肩膀太高，容易挡住脖子——模特就好像没脖子一样。

图20

正确的方法是，在叉腰的时候，肩膀顺势往后一点，胳膊肘往下一点，肩膀和胳膊肘都不要往上抬。

同时挺胸、收腹，会显得模特精神饱满，曲线玲珑。

这10个错误的拍照动作，你都看懂了吗？

还有10个正确的摄影姿势，你都学会了吗？

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