《健康之路》吃对油才健康 / 开普饭

节目请到的嘉宾是李军.主题是<一方水土一方食·夏>.主要介绍如何在家做出地道的油泼面,正宗的豆角焖面做法等相关内容. 图:一方水土一方食·夏陕西人夏季愿意吃凉调饸饹,有开胃.解腻的好处, ...

油是家家户户每天都要吃的.在做菜的时候,必须要加入油,否则就会没有营养.油的种类有多种多样,怎样吃油才健康呢?不同的油具有不同的吃法.接下来就让我们说说油的吃法吧! 怎样吃油才健康 1.大豆油大豆油 ...

它耐热性较好,适合用来日常炒菜,且完全可以替代橄榄油用于化妆和护肤用途当中.由于这种油脂是木本植物所产,种植于少污染的山区,不破坏植被,化学品使用较少,是为环保的烹调油选择.买的时候也要优先选择压榨的 ...

<健康之路> 吃对盐才健康

吃的学问一向很大,尤其是当我们面对要喂养的是孩子时,毕竟,孩子太小,认知能力差,感受自己身体变化的能力差,肠胃等身体器官又都在发育进行时,因此,吃得是否健康,适合符合孩子的身体健康,这些事就都落在了宝 ...

29岁的林女士,近日可谓是在"鬼门关"前走了一遭. 林女士平时身体状况良好,也没有什么慢性疾病,平日里特别喜欢喝奶茶等高糖饮料.几天内喝了十几支甜饮料,林女士开始出现口干.多饮.腹 ...

本文内容来源于林大栋博士的大医小课<养生抗老必修课>课程,原文为林大栋博士讲课口述,今天整理成文字稿发出是为了让多人了解养生保健的知识. 吃荤推荐猪油吃素推荐椰子油我们先来讲有关吃的部 ...

最近有暖粉在后台求助:孩子开学了,早上又要给他准备早饭,在外面吃不放心,有没有什么适合早上快手好做的早餐? 既然是暖粉的要求,暖暖必须答应! 对于学生来说,早餐要足够丰富有营养,最好能荤素搭配,不要过 ...

《健康之路》 吃对油才健康