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形意拳是中国四大名拳之一，数百年来，吸引着众多武林豪杰去追求，它那神奇的艺术使无数英雄为之着迷。并涌现了很多武林大家。君不见，过去擂台比武总少不了形意拳。半步崩拳打天下，那是多么响亮的招牌！师爷宋铁麟先生说过，形意拳好学难练，学艺者多如牛毛，成艺者少如麟角。一语道出了形意拳的修炼之难。想师爷秉承家学，悟性又高，众多武林豪杰见得那么多，条件如此之好，尚且有如此感叹。可知这是一门高深的艺术。阳春之曲啊！既能成为大家，必有过人的意志、天资、机缘。李老农抱着真心求艺的态度来到山西寻师访友，坚持给戴家送菜，数年如一日，终于感动了戴家老母，才学得一身绝艺。后来与车毅斋、宋世荣等弟子精心研究。不断改进。终于形成了内家拳著名流派之一。车毅斋、宋世荣、郭云深、刘奇兰等终于使形意拳名震天下，其强大的技击性、健身效果得到了广大武林朋友的认可，形意拳以其丰富的内涵征服了众多学子的心。多少武术爱好者去精心追求形意拳的劲，不管是练什么的，几乎都练练形意。练八卦的也练，练太极的也练。互相促进。风靡华夏。但是形意拳却不是好练的，看似简单，内涵却深。五行拳几乎一个上午就可以学会，但很多人却一生也得不到那个真谛。形意拳现在分成山西、河北、河南等著名流派，山西又分成戴氏、宋氏、车氏等。风格各异，传人众多，但真正能练好的又有几人呢？多少年过去了，世人不仅外人，就是内行又有多少人能够分得出哪是真的，哪是假的呢？外面练形意的很多，但看上去却不是那么回事，一些名家打得也莫名其妙。不是太极化就是长拳化，更无论森森后生了。这样的误导很多，没见过好的，又怎能去分辨真伪？(恭请您关注禅武山人公众平台)一是拳的架势，架子看似简单，往往含义深刻，初学者依样画葫芦，有的师傅自己也不明确何以然，更遑论学生了。形意拳可能原来言简意赅，但后来者加上了自己的理解和东西，曲解了拳的本意，甚至相反。拳谱中的话不同的程度有不同的理解，用高等数学去解释小九九，只会让人无所适从，感到迷惘。为什么这样练？练的步骤和晋阶时机却不清楚，上了书的只是理论，没有练法。二是劲力，形意拳的根本在于劲，形意拳之所以为内家拳就是因为它强大的内劲。但什么是内劲？各家有不同的解释。和一个朋友聊天，他说全国有内劲的也许只有十几个人，话虽偏激。也说明掌握这个东西得实在是少之又少。在已公开的形意拳视频中，比赵永昌老师好的几乎没有。这只有内行才看得出。大多数的就是僵劲、蛮劲及似是而非的东西。一些前辈能力敌数十人，一两下即可解决问题。现在散打要求强大体能，在一个回合里击倒对手的有多少？古人说哼哈之间见胜负，我们在擂台上极少看到。形意拳的劲是非常的难练，我有幸得师兄们亲自指点，尚只是略窥门径。不敢说自己已掌握。更何况那些没有明师指导的？
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三是应用，形意拳的应用可是个大学问，没有明师的指导，没有数年十数年的练功，没有反复的磨练，没有那个劲力，是不可能应用的。即使用也不是那个味道，没有那个效果。过去的环境没有了，大多数是为了强身健体，追求技击的少了。想追求却找不到明师指导。形意拳也不是谁想练就能练得。需要悟性、天资、机缘、持之以恒。现在每家形意拳里能有两三个撑门面的就很不错了。形意拳和太极一样，是练道理的拳，有很多哲理在里面，阴阳、动静、五行等，师兄说得好，需要有很好的文化基础，才能上更高的境界。练进去，韵味无穷。一生会乐此不疲。成为自己甘愿付出毕生精力的一种艺术追求。五千年的文化大到治国安邦、小到修身齐家，在形意拳里都能找到他的影子。对于形意拳也不要视为畏途，只要有正确的选择，有恒心，对这门艺术热爱，一定能走进去，就像唐诗三百首，虽不会写，但能会欣赏，沉浸其中，其乐无穷。二十多年的练功，我对形意拳充满了热爱，也对前辈们及师兄们由衷的敬佩，宋氏形意的数代历史，前辈们精彩的武术传奇、经历和精湛的艺术，如陈年的酒，愈久弥香，值得久远珍藏，值得我辈终生追求并为之发扬光大。形意难，难于上青天。唯有活到老，学到老，才能不断找出形意拳的真谛。形意拳就像书法，不断地写，才会有不同的收获和意境，最后形成自己的特点和风格，能够成为书法家，并能独树一帜，像舒同那样，没有数十年功力是不行的啊。
