孩子青春期社交焦虑么

据扬子日报的消息说，一位家长提出了这样一个问题，上了初二的女儿，面对班级里的“小团体”邀请，如何选择才能继续保持自己的好人缘？在热热闹闹讨论亲子话题的群突然沉静下来，这显然是一个棘手的问题，处理不好对孩子以后在校的学习生活都有影响。 而该中学心理老师张雯也很慎重，先是在群里指导了一下如何应对，随后又写来一篇长文，文章中的张老师并没有全盘否定“小团体”的意义，但是当孩子遇到“小团体”危机时，父母和孩子的处理方式，确实有讲究。

类似这样在班上女同学有小团体了，而且人缘还不错，跟每个同学相处得都还可以，对于放学的时候，有几个女孩儿找她问到底跟谁在一起玩。孩子很困惑，不知道怎么处理，也怕得罪人。这种情况家长怎么样去指导比较好？人际关系问题是困扰很多孩子的一个重要的成长性心理课题，很多父母亦为此感到非常的焦虑和心疼。因为如何交朋友、交什么样的朋友毕竟是孩子自己的事情，家长就算再着急再难过似乎也使不上太大的劲，只能眼巴巴地看着孩子为了人际关系问题而焦虑、烦恼、难过。

其实，不仅是孩子，很多成年人在处理自己的人际关系上也可能会遇到一些困难。人际交往是人在一生中始终难以逃避的重要课题，需要我们鼓起勇气，直面问题和挑战。毕竟青春期的孩子中在为了长大、成熟积蓄能量、做好准备，或者在伴随着生理上的快速发育，他们在认知、情绪、行为上常常会感到不安和焦躁，为此他们迫切需要一个能倾诉心事、交流思想并能保守秘密的地方，这是属于他们自己的一片独立的、不受打扰的心灵花园。在这个心灵花园中，父母往往不会被邀请进入，取而代之的是他们喜欢的、信任的同学和朋友。

所以，遭很多时候大人眼中看到的孩子间的“小团体”，其实是孩子内在对于安全感、归属感和价值感的渴望和需求。父母即便再焦虑，也不要轻易介入孩子之间的关系和矛盾，不要简单的用成人的思维和眼光看待孩子遇到的问题。很多时候，孩子把他遇到的困难告诉父母，并不是想从父母那里获得解决问题的方法，而是一种情绪情感的释放和宣泄。他们更希望父母能耐心倾听，关心他们的情绪和感受，并给与他们想要的理解和支持。当他们通过跟父母吐槽，压抑的负面情绪被清空之后，他们就会重新获得应对问题的力量和智慧。

而另则问题在于青春期的孩子自主意识比较强、不容易沟通，已经是现在亲子教育当中家长普遍需要面临的问题。如何与孩子进行有效的沟通，帮助孩子平稳的度过青春期的浪潮，避免孩子在青春期误入歧途，对于家长和孩子来说都是一个严峻的考验。和孩子的沟通越来越困难，不管说什么话题，哪怕是抱着善意去与孩子进行交流，但是女儿回馈的往往是不耐烦和顶嘴。若是父母本身脾气就不太温柔，一来一往之间，和孩子的矛盾越发激烈，产生了很多纷争苦恼。

在这种现象几乎在每一个青春期孩子的家庭中都会发生，家长应该巧用“刺猬定律”来和孩子进行有效的沟通，真正的成为朋友。顾名思义，“刺猬定律”就是指两个人迫切的想给对方保护和善意，但是由于身上有刺，如果距离过近就会伤害到对方。所以要保持一定的距离，才能够传递给对方温暖。在教育中也是如此，家长应该在与青春期的孩子进行沟通的时候，给双方的“刺”留有空间。在保护对方的基础上，再进行有效沟通。

孩子进入青春期叛逆期，为什么越来越难沟通？这主要是孩子到了青春期就会出现叛逆的现象，给亲子沟通造成了很多阻碍。究其原因还是因为家长的沟通方式出了问题。家长应该尊重孩子的判断，在孩子做出某种选择或者提出某种看法的时候，不要第一时间去进行否认并且加以指责。而是应该去听听孩子的想法，鼓励孩子说出自己的意见。在人生的路广阔又崎岖，家长应该让孩子拥有独自踏上旅程的能力，也不要强势的要求孩子必须服从自己。真正的从孩子的角度进行出发，理解孩子的思维和想法。彼此信任平等的去对待对方，而不是抱着父母的架子不放，认为自己是成年人，自己的经历可以碾压孩子，所以就替孩子做主。

也就是说，在很多时候，孩子的小团体间的所谓问题和矛盾，是源于成员的安全感和归属感不足，那种可能被排斥的恐惧会让成员间彼此手牵手的渴望更加浓烈。所以他们会用各种方式向彼此、也让彼此证明自己是“属于”这个团体的，是“属于”彼此的。这并不是要针对谁，只是想要一个确定的安心的答案。或者说家长要有意识地在养育孩子的过程中给与孩子足够的弹性和灵活度，耳濡目染之下，孩子在应对自己人际关系的时候也会生出足够的智慧，让看似僵化的问题变得有弹性、有温度，把问题做重新定义，就会有完全不同的视角和感受。

在人际关系中，要真正做到“跟心走”是非常非常困难的，因为有很多因素会牵扯、影响到我们，让我们没办法坦然勇敢地去做自己、跟心走。但这也恰恰是一个强大的、有个人魅力的个体必须具备的一种优秀的心理品质。所以，要想孩子具备这样的心理品质，需要父母在经年累月的教育中不断渗透，给与孩子足够的安全感、归属感和价值感。在家庭教育中，父母要给与孩子足够的认可、尊重和肯定，这样孩子就能学会在自己的同伴关系中给与自己和同伴足够的认可、尊重和肯定，就会散发出无穷的人格魅力。

一个有人格魅力的孩子，自然能安全自在地在各种关系中让自己、也让别人获得滋养，健康成长。当孩子遇到困难的时候，家长应该鼓励孩子独自去面对困难，让孩子自己去分析事物的原因以及思考如何解决。父母应该做的是成为孩子的后盾，当他成功的时候去为他喝彩，如果孩子失败了，那么父母要给予安慰，并且帮他一起寻找失败的原因。沟通是亲子关系中的重要桥梁，家长应该在尊重孩子个性和意愿的前提下，和孩子进行真诚平等的沟通。给予孩子独立的空间，让孩子拥有自我抉择的权利。诸如此类。

于2020年11月26日记