分手后怎么挽回?学会这4招让那个绝情的TA主动挽回你

大部分姑娘在分手后都会非常焦虑，会想：他会不会就这样离开我了，会不会立马就找到了新欢呀？

可是你越焦虑越是无法理性的思考，于是你在慌乱中做了一些挽回行为，软硬兼施，最后你觉得自己耗费了所有的精力、时间，给予了最大的耐心，他却离你越来越远。

这时候你开始怀疑你这样做是否值得，你的努力没有得到他的回心转意，他是否真的很讨厌你，对你没有一丁点的爱了？

分手如何挽回一、解决你们两个人之间存在的问题。

你们两个的感情很像木桶理论，决定两个人能不能在一起的不是最长的木板，而是最短的那一块。

而你们感情中，最短的那一块木板，就是导致你们分手的那一块。

所以想要挽回，就要把导致你们分手的问题解决掉，这是分手后最重要的问题。

分手如何挽回二、降低需求感，冷冻感情

分手后，因为想挽回，你也许会变得不知所措去哀求，希望自己的可怜状态能唤起对方的同情心。其实，死缠烂打的行为只会暴露需求感，对方的反感程度越来越高，已经把对方烦到联系方式拉黑、见面就躲的状态。

所以，即使能够联系，在分手后千万不能跟对方说“我们复合吧”，这样做的风险太高，挽回不是孤注一掷的赌博。

我们常说“时间可以冲淡一切”，其实时间不会让我们忘记一个人，只会让我们更快地忘记悲伤，冲淡之间的矛盾。降低需求感，冷冻感情方法可以对方的戒备心也随之降低，更好地为挽回做好铺垫。

需求感越强，就表明你越想要做成这件事，或者得到这个物。当一个人情绪波动很大时，容易被人利用此时的脆弱心理，从而使自己处于一个被动的地位。

在挽回爱情的道路上，如果你想要变被动为主动，首先就必须要降低你的需求感，它可以降低你们之间的矛盾点，为你的挽回道路留一线生机。如果需求感过高，你会做出对方讨厌的事情，增加他对你的反感度，并且你们之间的矛盾点会不断上升。

如果你降低了自己的需求感，并且无论如何表现出你的需求感还要低于对方，那么你就能掌控主动权。比如你减少了对他的联系，甚至认同他分手的想法，那么对方会觉得你似乎也不像他想象得那么在意和需要他。

挽回的过程，就是二次吸引的过程。而二次吸引强调掌握主动权，降低需求感可以帮助你变被动为主动。所以，需求感在整个挽回过程中是一个决定性的因素。

分手如何挽回三、建设自己的心态

我知道你可能会很想念这个男人，但是也请你一定要记得不要去联系他，就算再难也要坚持，这时候不是你们联系的最佳时机。你需要做的就是调整好自己的心态，多跟朋友在一起谈心，多出去走走，把自己的心态建设好。这样有利于最后的挽回。

挽回一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事情，关键在于你愿不愿意改变自己的方法、思维、甚至语气，用正确的方法操作去努力。方法不对，努力白费。也许正在挽回路上的你，一直努力、用心，却效果甚微。