既“文明”又“野蛮”的词语：A sound mind in a sound body
英语中有一句著名谚语，叫做 A sound mind in a sound body.
这句话强调的是，一个人的身体要保持健康、没有疾病，同时，在心智、心灵、心理方面，也要有积极向上的态度和独立自由思考的能力。
这句话源于两千年前古罗马时代诗人Juvenal，时代相当于中国古代的东汉。
A sound mind in a sound body在拉丁语中的原文是：Mens sana in corpore sano.
其中，mens对应今天英语中的mental 头脑心理，corp对应英语中的corporate 企业团体，sano则对应sane和insane，表示神智是否健全。
在英语和拉丁语原文中，A sound mind in a sound body并不是完整的句子，只是一个Noun phrase名词短语。
如果直译成中文，通常会说成：健康的精神寓于健康的身体。在翻译时，介词in被转化成了动词“寓于”。
这种译法，让人感觉在Mind和Body之间区分出了主次先后，似乎在强调：Sound body是Sound mind的基础。
但实际上，拉丁语和英语的原文中，是没有区分主次的，没有说Body构成了Mind的基础、或两者中哪一个是更加重要的。
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A sound mind in a sound body 还有一个意译版本，更加广为人知，叫做：“文明其精神，野蛮其体魄”。早在100多年前，中国的很多进步报刊上就曾广泛引用这句话。
Sound被同时对应为中文的“文明”和“野蛮”，实际上是在翻译时融入了中文的修辞比喻，其中的“野蛮”是一种Figurative引申用法。
今天，很多人在提到“文明其精神，野蛮其体魄”这句话时，都会特别说明：“野蛮”仅仅是指“强身健体”，不是指在社会习俗、个人礼貌上的“野蛮、霸道”。
Sound 被同时对应为“文明”和“野蛮”，在一定程度上，是由于中文没有和Sound 完全对应的词语。
在英语中，Sound这5个字母很难掌握。原因在于，英语中有3个Sound，是在拼写和发音上完全相同的Homonyms，但其来源和含义却各不相同，是截然不同、彼此无关的3个词语。
第一个Sound，含义是“声音”，源于Old English，今天主要用作名词，例如：a high sound 音调较高的声音，a scratching sound 挠东西的摩擦声。
第二个Sound，源于Middle English，原义是“下面、底下”，今天主要做动词，用在To sound out sth 这个短语中，指间接地探听某人的看法和想法。
第三个Sound，用作形容词，原本的含义是“完整、健康”，也就是A sound mind in a sound body这句谚语中的Sound.
在英语的3个Sound中，形容词Sound最难掌握，用法也最为多样。
形容词Sound最常见的用法，是描述人的想法和判断力，例如：
A person of sound judgement
He gave me some very sound advice.
Sound是一个抽象词汇，经常对应为中文的“健全”；会让人觉得，是在指“不疯不傻、没有精神上的疾病”。但在英语中，A sound mind 主要指：能够独立思考，有理性、常识、自由的思想。神智上的健全，英语通常会用Sane来描述，反义词是 Insane.
其次，Sound还可以描述事物，含义是：处于完好状态、没有损坏，例如：
We arrived home safe and sound.
The soundness of the building's foundations
另外，Sound也可以用来表示“完全、彻底”，例如下面两个例子，就是分别形容“狠狠地打人”和“深深地睡眠”：
To give sb a sound beating
To have a sound night's sleep
Sound 的这些用法，看似各不相同，但如果仔细分析就会发现，这些用法都是源于“完整、完全、不掺杂其它成分”的这个含义。
Soundness 所表示的“完整”，不论是描述Mind还是描述 Body，都是在把描述的事物看作具体存在的物体。
英语中还有一个很值得掌握的词语 Integrity，也是源于“完整”这个含义，但主要用来描述“道德”上的诚实正直，指各个组成部分之间没有冲突抵触、构成一致的整体。