长寿跑，日本非常流行，我跑步43分钟生命延长5小时！ / 开普饭

抗日战争是中国历史上一场伟大的战斗,但是在这场战争中有无数的战士失去了自己宝贵的生命.对中国发起非正义攻击的日本同样也有很多战士在这场长时间的战争中丧失了生命,还有很多的日军将军因为无法脸面对失败的结 ...

养生即保养.养护生命,最终以达到长寿为目的,养生是通过各种手段进行护养人体生命的一种行为,根据人体生命活动的特征与规律进行物质与精神享受的一种活动.从传统文化角度看养生,它是一种处世哲学,是天.地.人 ...

跑者长寿在希腊的奥林匹亚,山上,镌刻着千古名句:"你想得到健康吗?那你就去跑步吧:你想得到聪明吗?那你还是去跑步吧!你想得到美丽吗?去跑步吧!" 跑者更长寿最近的荟萃分析显示: ...

跑得更长久,比跑得快更有意义. 五一假期,不少人利用难得的小长假游山玩水,也有人选择在家陪伴家人.不过,同样是在五一,跑圈也接连发生了几起悲剧事件,让人痛心不已. 5月3日,多名驴友徒步非法穿越秦岭鳌 ...

计划跑10公里,不是为了别人口中所说的逞什么强,只是当我可以跑到8公里时,我想我再坚持2公里肯定是没问题.本计划5月4日晨起跑个10公里,不曾想接连下了的几场暴雨,硬生生地将计划搁浅了.5月5日晨,一 ...

文末最后技巧总结,请看到最后哦 01 用淡蓝色打造透明感淡蓝色针织开衫+灰色百褶裙,不仅显得脸白,还给人一种恬静的透明感. 02 温和的浆果色+白色白色针织衫+温和的浆果色淡紫色长裤,给人一种非常 ...

日本四面环海,鱼和贝类等海产品相对吃的多点,有生食生鱼的习惯,但应避免进食没有烹煮的食物(例如贝类海产,特别是生蚝),在冬季流行一种病毒叫诺瓦克病毒,日文称ノロウイルス ,据说是生食贝类而来.诺瓦克病 ...

经常看到别人在社交平台秀跑步里程,随随便便就是5公里.10公里.明明自己身体素质也不差,可为什么到自己跑的时候,就感觉好累.好难.尤其跑到后程的时候,双腿像灌了水泥一样,抬都抬不动. 想要越跑越轻松, ...

初跑者,如何提升跑步能力?就一个字

长寿跑，日本非常流行，我跑步43分钟生命延长5小时！