吃油腻, 坏肚子! 我讲两张方子, 帮你找找病因, 请体会
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(本文仅供学习、参考,不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用!)
本文理论依据:《中医内科学》
你好,我是中医人,文君然。
今天这篇文说,我想跟你聊聊,如何改善一吃油腻的东西,就坏肚子,这个尴尬的现象。
记得好多年前,我们家族中一个长辈去世了。做晚辈的我们,与之虽然交集不多,但按照礼数,也该到场。
后来,事情办完了,大家在一起吃个饭。
席间,好菜端上来不少。坐在我旁边的一位,皱眉说:“我现在啊,带油的东西,不敢吃,一吃就坏肚子”。
我循声望去,见是一个和我年龄相仿的女子。也可能是因为太忙活了,没来得及补妆,于是此刻就是素面朝天。我发现,她面色萎黄,气色较差,而且身形很瘦。
我为其仔细查看,发现舌淡,苔薄白,脉象缓弱。
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我告诉她,你这情况,得注意调节改善。如果不管不顾,将来别说吃油腻的了,就算吃凉的,喝点带气儿的饮料,都容易坏肚子。
她问,怎么办?我给他写了一张配伍,简简单单,我不怕你笑话,展示给你——
党参10克,白术10克,茯苓10克,甘草5克,桔梗6克,山药15克,薏苡仁15克,桔梗6克,山楂10克。
我说,你得补中益气。中气顶上去,你就不怕了。
事后,此人和我联系,说应用这个配伍一段时间,自觉身体状态好很多,腹中肠鸣之感几乎消失,偶尔吃了一顿带肉的饺子,竟然也没事儿。
好了,这是一个例子。接下来我再说一个。
我跟随老师学习的时候,有一回,碰上一个人,职业是某大酒店的特级厨师、厨师长。这人做菜好吃啊,而且口味要求高。后来,他就发现了,说自己一吃点荤的,或者吃点煎炸烧烤的食物,就坏肚子。大便稀溏,表面覆盖黏液。
怎么回事呢?他找我老师来看。刻诊,见舌红,苔黄腻,脉细滑而略数。
我老师当时给开了一张配伍,但见——
苍术15克,黄柏10克,黄连3克,木香6克,白术10克,淮山药12克,茯苓15克,泽泻10克。
结果呢,患者药用两剂,大便状态有好转。再经调养一段时间,肚子舒服多了,偶尔吃点油腻的东西,没事儿了,但不能吃太多。
两个小例子,我都给你说完了。它们本来都是很简单的东西。但是在我看来,他们的现实意义很大。
它告诉我们,为什么有些人,一吃油腻就坏肚子。
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第一个病案告诉我们,中气不足,运化失常,会让我们不耐油腻。你看那个女子,舌淡,苔薄白,脉象缓弱,整个人面色无华,这显然是脾虚气弱啊。油腻的东西,是需要脾花费大力气来运化掉的。如果中气不足,脾的运化失常,它拿什么运化啊?运化不了,它就泻,于是我们就坏肚子。
这个时候怎么办?补中益气。我写的那个配伍,其实就是参苓白术散化裁。其中,党参、白术、山药健脾益气,茯苓、薏苡仁健脾利湿,枳壳行气消胀,桔梗载药上入于肺,缓解疲乏之感。山楂一味药,可以化瘀,增进胃纳和消磨之功。
这是第一种。
第二种吃油腻就坏肚子的人,乃是湿热蕴脾。这个也常见。
你看那个厨师长,舌红,苔黄腻,大便溏,表面覆盖黏液,这个是标准的湿热之象。也难怪。人家是厨师长,天天尝菜,哪能吃得不好?总这么吃,久了,就会蕴结湿热。
湿热困脾,影响了脾的运化之能,于是来一点油腻的,他就受不了,发为腹泻。
这时候怎么办?清热燥湿。我老师当时用的配伍,其实就是二妙散和香连丸的合方。其中,苍术、黄柏、黄连清热燥湿,茯苓、泽泻健脾利湿清热。山药、白术健脾益气,以补脾虚,木香行气,令补而不滞。
这就是基本意图。我这么说,你懂了吧?
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其实,一吃油腻就坏肚子,这个事儿的发生,归根结底,就是脾胃的运化能力不足了。不足的原因是什么?常见的,如我上面所示,一个是脾虚,一个是湿热。这两个最常见。所以我分别拿出来,给你讲一讲。
这就提示我们什么?你要想一辈子有口福,能吃点好吃的,你就不要一次吃太多,不要总吃,你得悠着点、抻着吃!要知道,酒肉荤腥,这些东西,对脾胃运化来说都是负担。我们中国人的脾,本来就是用于运化谷物和青菜的。这是中国人千百年的基因所决定的。因此,它运化荤腥,就费力气。你总吃,它总费力气,到最后没劲儿了,你就什么都吃不上了。你要是慢点来,少点吃,它就省些力气,到最后,你还能吃得更久,活到老吃到老。这多好啊!
行了,关于这个事儿,我就时候这么多吧。文中两个配伍,都是常见用法。感兴趣的朋友,你要去看看中医,让专业人士帮你把关,看你的体质是否适合服用此类方药。如果适合,再去借鉴应用。不适合,就不能用。辩证是用药的前提,来不得半点马虎和想当然。
全文完。文老师感谢你的阅读。