糖尿病多半是“拖”出来的！医生提醒：身体有这5个症状，早检查

糖尿病就是人们常说的“富贵病”，是指人体内的血糖值超标而引发的疾病，糖尿病所引发的并发症非常可怕，严重的会直接威胁到人们的生命。糖尿病并不是一蹴而就的，早期会有一些症状，要引起重视。

糖尿病多半是“拖”出来的！医生提醒：身体有这5个症状，早检查

1、口干

引起人们口干的情况有很多种，一般情况下，人们觉得口干等补充了水分以后，症状就会缓解或者消失，如果出现每天饮水很多，但仍然还有口干的现象，要引起警惕，这可能是糖尿病的征兆，因为当人们体内的血糖升高以后，会吸收毛细血管周边机构中的水分，继而导致人们出现口干舌燥的情况。

2、多尿

随着人们年龄的不断增加，人体机能逐渐衰老，就会出现多尿或者憋不住尿的情况，这个现象除了和正常的肾功能衰老以及肾脏泌尿疾病有关以外，还可能是糖尿病引发的，当人们体内血糖过高会引发人们口干，大量饮水后自然也就会造成尿液的增多，进而出现患者有多尿的症状。

3、伤口愈合慢

一般来说，人体具有一定的免疫力，当人们的身体出现有伤口引发流血时，经过对应的治疗和调整后，伤口会很快地愈合，而对于糖尿病患者来说，因为体内血糖过高，会引发凝血功能出现障碍，导致伤口长期愈合不好、伤口愈合慢等现象，当出现这种情况时，一定要引起重视，及时的监测体内的血糖值。

4、体重减少

造成人们体重减少的情况有很多，糖尿病就是一种，当人们患糖尿病时，因为人体无法通过食物吸收而得到相对于的养分，就会去消耗体内的脂肪来补充，久而久之，就会引发体重下降的情况，这就是为什么糖尿病患者吃得特别多，反而越来越瘦的原因，要引起警惕。

5、皮肤瘙痒

生活中如果人们出现皮肤瘙痒的情况，大多数人都会认为可能是皮肤疾病，而不会想到和糖尿病有关，殊不知，当人们体内的血糖升高后，会影响到机体五脏六腑的正常运转，造成汗液分泌能力下降，继而出现皮肤干燥、瘙痒的症状，如果人们频繁的出现皮肤瘙痒的情况，要及时的检测一下自己的血糖值，以免病情加重。

其实，当人们处于糖尿病的早期，可以通过食疗和锻炼来控制自己的血糖水平，平时饮食要以粗粮和新鲜的果蔬为主，少吃高糖的食物，减少每天摄入的热量，每天坚持进行适量的锻炼，消耗体内的脂肪与糖类物质，加快人体的新陈代谢，有助于提高机体的免疫力。

同时人们还要养成多喝水的好习惯，多喝水可以稀释体内的血液粘稠度，加快人体的新陈代谢，避免出现血糖升高的情况，有研究表明，成年人每天要保障摄入2升左右的水分，但注意不要一次性喝太多的水，健康的饮水方法是少量、多次。

对于一些血糖偏高的人群来说，在平时喝水的时候，可以适当加入以下几种小食材，或许在控制血糖这方面有帮助。如青钱柳、玉米须、牛蒡根、山楂、桑叶、决明子、荷花、菊花、葛根、沙棘、槐花等材料，按一定的比例搭配泡水喝，每天2杯，有助平稳血糖。促进糖尿病病情的恢复！

温馨提示：如果通过运动和饮食不能很好地控制血糖水平，要尽快地就医，并遵医嘱服用降糖药物治疗，千万不可大意。