筋膜炎可以运动吗

筋膜炎症状：

筋膜炎是指肌肉和筋膜的炎症反应，当身体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠姿势不对等众多不良的因素刺激时，就可以诱发筋膜炎的的急性发作，筋膜炎发生纤维化改变，肩膀和腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的发病病因所在

筋膜炎可以运动吗：

筋膜炎患者如果是属于急性期发作期，一般情况下不建议进行运动的，因为运动可能会导致局部肌肉筋膜得不到良好的休息，从而加重筋膜炎的病情发展，影响患者恢复。如果属于慢性期的筋膜炎，可以进行局部的有氧运动来锻炼局部肌肉，可以缓解筋膜炎的症状。相对于其他运动来说，游泳是可以锻炼全身肌肉的最佳运动，而且对于筋膜炎的恢复也有良好的帮助。