艾灸第五课：养心安神宣肺理气

宣肺理气原因辩证

肺病是在外感或内伤等因素影响下，造成肺脏功能失调和病理变化的病症，经常会有咳嗽、流涕、气喘等症状。研究表明：刺激人体穴位可以滋阴润肺、宣肺通窍、调理肺气，在预防肺部疾病方面有很好的效果。

准备用具：

艾灸盒，艾条，打火机

穴位定位：

【膻中】位于正中线上，两乳头中间，平第4肋间隙。

【太渊】位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

【足三里】位于外膝眼下3寸，当胫骨前肌上。

【大椎】位于第7颈椎棘突下凹陷中。

【肺俞】位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

艾灸方法：

1、点燃艾条—端，放于艾条盒内。

2,、用艾条悬灸法灸膻中穴1分钟。

3、用艾条温和灸法灸治太渊穴10分钟。

4、用艾条温和灸法灸足三里穴10分钟。

5、将艾灸盒放肺俞穴和大椎穴上灸各10〜15分钟。

宣肺理气穴位

太渊穴 足三里穴 肺俞穴 膻中穴 大椎穴