如何毁掉一个孩子？吼他，吼他，吼他……
结尾曲：林俊杰,方大同,萧敬腾 - 为你加油
01
前些天，同事把儿子带到单位，让我见识了她的“狮吼功”。
原本小男孩学习得很认真，同事凑过去一看，发现孩子错了一道应用题。
“你怎么回事儿啊？我教你多少遍了还不会做！”
“我问你，这道题你到底会不会做？”
她怒气“噌”地冒出来，开始吼孩子。
男孩被吓得不敢出声，战战兢兢地低头不语，小小的内心早就拧成了一团乱麻，哪里还有心思考虑题目。
同事不依不饶，硬是非要儿子说出个子丑寅末，阴沉着脸继续吼。
我在隔壁办公室听到她的高分贝，赶紧把她拽了出来。
妈妈走后，男孩眼里噙着的泪花喷涌而出，一脸惊魂未定。
要说这个同事，平时真的很爱儿子，特别舍得花钱也舍得花时间陪伴，但是就是爱吼孩子：
吃饭不小心弄脏衣服了，吼一顿；
走路不小心绊了一脚，吼一顿；
学习上更是如此，孩子因为一点瑕疵挨一顿吼，简直就是家常便饭。
在这位大嗓门妈妈的教育下，儿子似乎很乖，但是却少了一点活力和自信。
有调查显示，全国超过89%的家长，在教育孩子的过程中都会吼叫。
这个看起来很普遍的行为，其实掩藏着很大的伤害。
02
为什么父母爱吼孩子？
吼孩子的效果是“立竿见影”的，父母用“吼”的方式，表达出强烈的负面情绪，形成巨大的威慑力，压迫孩子去顺从。
成人和孩子的力量悬殊，出于自我保护的本能，没有孩子敢于跟父母抗衡。
当孩子的行为令父母不爽时，吼一顿通常能让孩子变听话。效果是有，只是会越来越减弱。
综艺《你好妈妈》节目中，徐璐直言非常非常害怕妈妈，甚至不敢跟她主动说话。
妈妈的严肃和冷酷，俨然成了她的童年阴影。
小时候的徐璐一旦哭了，妈妈必然要吼：“不许哭，闭嘴！”
面对尖利刺耳的吼叫，童年的徐璐会立即闭嘴，哪怕内心泪流成河，也不敢表现出来。
吼，是父母制服孩子的利剑和法宝，尽管会刺伤孩子的内心。
而他们之所以这么随意地“吼”孩子，最本质的原因在于，把孩子视为自己的私有物品，任由自己发泄情绪、高压管制和发号施令。
父母无视孩子的尊严和感受，只求孩子乖顺，归根结底，是缺乏对孩子的尊重。
此外，《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》一书中，还探讨了父母吼孩子的深层次原因，即“遗传性吼叫”。
书中指出：“吼叫可能代代相传，已经成为家族文化的一部分。”
作者罗纳·雷娜提到一个真实的案例。
詹姆斯的童年，是在父母的吼叫和打骂中长大的，饱受痛苦的他发誓，以后绝不对自己的孩子大吼大叫。
然而，当他有了孩子后，却重蹈父母的覆辙，他会因为女儿的哭闹、弄乱饭桌而吼叫，不知不觉中，他变成了自己最讨厌的样子。
心理学有一个概念叫做“强迫性重复”，它指的是个体会倾向于，不由自主地重复早年的创伤性经历。
有时候，明知道这个行为是错误的，却总是难以自控地继续下去。
就像心理咨询师赖佩霞在演讲中，描述的扎心真相：
童年时，懵懂的孩子被面目狰狞的父母吼来吼去；
成年后，长大的孩子同样戴上那副面目狰狞的面具，代代相传……
03
孩子被吼时，听到的是什么？
看过一个泰国短片《悔》，印象深刻。
妈妈是一个食堂打饭的工人，生活压力很大，她很少陪儿子，母子交谈的寥寥数语也充满了火药味。
“你为什么不做作业？”
“你是不是偷偷把钱用来玩游戏了？还敢顶嘴！”
咄咄相逼的母亲，给儿子最真切感受是：“我的妈妈不爱我。”
可是，事实上，母亲含辛茹苦地劳作，攒下的每一分钱都是为了儿子，然而，却因为表达方式的粗暴，掩盖了这份浓浓的爱。
当孩子被吼时，他的耳朵听不到爱，而是父母的挑剔、不满和否定。
这种负面的排斥心理，会变成孩子今后叛逆、逃离的强大动机。
前几天，有这样一则新闻，黑龙江一个小伙子，因为被父母责骂，负气离家出走6年。
被父母找到时，他瘦骨嶙峋，落魄不堪，可是他仍然全身抗拒，不愿跟随父母回家。
他的内心，仍然无法释怀父母当年的责骂。
吼孩子，是一种单向的自上而下的语言暴力输出，并不是一种有效的沟通方式。
它常常导致的结果是，孩子关闭沟通的大门，拒绝与父母建立情感连接，更无法深入沟通情感。
他们渴望父母给予关怀和安全感，但是却求而不得。
甚至，孩子会通过自我否定的方式，完成对父母的“吼”的行为合理化解释，认为自己就是不好，自己真的很差，从而变得越来越自卑。
另外，吼孩子还有一种隐性的负面影响，常常被父母忽略。
哈佛医学院附属美国精神病专科医院Martin A. Teicher认为，父母对孩子长期吼叫的确会改变孩子的大脑，影响他们的智力。
被父母语言攻击的孩子，大脑中海马体体积减少，而海马体主要负责记忆和情感控制。
孩子被吼时，会阻碍其智力发展，变得越来越迟钝，越来越糟糕。
04
父母平和，孩子才快乐
没有父母是完美的，但是我们都应该尽可能地完善自己，做低声教育的高情商父母。
为了避免吼叫，请尝试以下方法。
疗愈童年创伤
回想我自己的童年，也常常被父母的吼叫吓哭。
有了女儿后，我也时常有吼孩子的冲动，但是每当此时，我就立刻告诉自己，吼叫这个死结，要我自己解开。
拥抱自己内在的小孩，与孩子建立共情和情感连接，疗愈内心的创伤，才能超越原生家庭的伤痛。
通过觉察伤痛、反思和不断练习，避免吼叫代际传递。
利用“吼叫追踪器”
它指的是，在一段时间内，用记录的方式分析引发自己吼叫的原因、时间、频次、反应和感受。
有网友通过记录发现，她在同时处理多个问题时，比如接电话、做家务时，容易吼孩子。
所以，当她处于同样的境况下，会尽量避免教育孩子，或者有意识地提醒自己，慢慢地，她吼孩子的次数越来越少。
追踪吼叫的目的，不是让自己陷入自责，而是通过追踪，深入了解自己，接纳自己，从而做出改变。
学会给情绪刹车
情绪ABC理论认为，人们的消极情绪C，不是由事件A引发，而是由人们看待事件的态度B引发。
当面临亲子冲突时，父母不妨从正面解读孩子的行为，试着去理解孩子的动机和心理需求，而不是用愤怒的情绪，灼伤孩子的安全感。
比如，孩子不小心打翻一瓶水，不是他笨手笨脚故意捣乱，而是没掌握好平衡；
比如，孩子脱口而出一句粗话，不是他缺乏教养，而是受到语言敏感期的影响。
同样的行为，不同的解读，就会带来不一样的情绪状态，才能更好的控制情绪。
樊登曾说：
“培养一个人，最重要的是赋予他生命力，给他良好的家庭氛围，让他感受到尊重、价值和爱。”
养育孩子实属不易，但父母责无旁贷。
遇到问题时，请好好跟孩子沟通，让他的内心拥有强大的力量感和生命力，感受到爱和尊重，这才是最好的教育。
最后，祝各位父母，早日成功戒吼！
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