最好的防病毒的武器就是它|大鱼带您了解免疫力
#大鱼说健康
健康和快乐是人类永恒的追求,健康也是人类亘古不变的话题,医学研究证明:人体所患的大部分疾病都和免疫系统的失调有关。
科普一下,免疫系统有三大功能
1、防御功能
2、监视能力
3、自稳功能
这三大功能有效的帮助我们身体维护健康,解决85%以的疾病问题,更100%的守护我们的健康,它被称为人体最好的医生。
今天跟大家先分享一下免疫的防御功能吧。
官方解释:免疫防御是机体识别并清除外来的细菌病毒的能力,就像给身体外面罩了金钟罩铁布衫。老百姓的话就是抗病能力强。
举个例子,就拿2019年的新型冠状病毒来说,病毒传播速度快,范围广,引发全球疫情,但是受病毒感染的人群表现各不相同。
一部分人由于自身免疫能力弱,加上之前也有一些代谢性基础病,所以感染上病毒之后致死率极高。
而部分轻症患者,在病毒侵入身体时,由于自身免疫力高,能消灭病毒,而且恢复的快基本痊愈回家。所以,防病毒最好的武器就是自身的免疫力。
说这些太官方了,来看看我们实际的生活状况给身体带来的危害。
近些年,随着人们生活节奏加快,暴饮暴食,无辣不欢,啤酒烧烤,火锅料理都是吃货的最爱,也是上班族的一大解压地带。
还有严重的睡眠不足、工作压力大,精神紧张焦虑,特别是上有老下有小的中年人,还有面临中考高考的青少年。
更有缺乏运动的懒动族,可怕的是有人心血来潮跑个步不能坚持,不能起到强身健体的作用。更可怕的是有人这么一跑突然猝死等等
这些生活方式成为很多人的常态。
以上这些不良的生活方式给我们的身体健康带来了很多隐患,直接导致免疫系统失调。
就拿我自己来说,最直接的影响就是感冒一个月不带好的,鼻涕一把一把的流,一天一包纸,而且鼻子拧红擦疼是常事。特别影响工作和生活。
免疫系统失调,同时带来的不良影响有,我们中国人的慢性病患病率是逐年升高,而且逐渐年轻化。
很多人中年患病离世,有两大主要原因,一是和高压的环境有关,别一方面和自身免疫力的强弱有关。比如大家耳熟能详的明星:梅兰芳,傅彪,高以翔,李咏,罗京等,都是事业如日中天的时候正年轻力壮的时候不幸离开人世。
重视健康吧,守护健康就是守护一个完整的家,就是守护幸福。
而守护免疫就是守护健康。
这就是免疫的防御功能。
健康中国2030指出,只有全民健康才有全面小康,所以我们的美好生活 ,一定是和健康息息相关的。
响应国家号召,创造美好的生活,提升竞争力,从保护免疫力开始!
今天就先跟大家分享免疫的防御功能。
下一集会跟大家分享免疫的监视功能。
【作者简介:】大鱼