玫事侃侃|小满要防皮肤病
每年的小满之后,就是天地间万物繁茂,生长最旺盛的时期。
同样的,因为“天人合一”的原则,人体的生理活动也会处于最最旺盛的时期。在这个节气的阶段中,人体消耗的营养物质,在一年之中,是最多的。所以,这个节气里面,应当吃得好一些,补益一些,这样,才能让身体的五脏六腑不受损伤。
如果做不到这点,那么,人会困倦,会想睡觉。因为汽车没油跑不动路,因为马儿没草拖不动车。人也一样,没有营养,那就发困,睡觉!
又因为夏季来临,温度升高,很多人爱吃冷饮,或者,在此时大吃水果,贪吃凉拌菜,冰啤酒,那导致的后果,就是身体的寒湿变重。
就如家里杂物在潮湿之后,容易发霉一样,人体,也会发霉哒,就是长各种癣、湿疹、荨麻疹,等等。
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请移步点击:玫事侃侃|湿疹难治么?难。可以不得湿疹么?很容易。
小满节气,不要贪睡,吃得要清淡。
所谓清淡二字,是指:佐料放得少,就可以了。不吃纯素啊。吃纯素比较难以获得健康。
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做到以上这些防治的工作之后呢,还要增加一项:
天一转热,大家就开始用竹席。其实,竹席太寒凉,如果感觉睡上去各种寒凉得难受,那就换成草席吧。如果是寒凉很重的体质,不用席子也可以度过夏天的。
有些时候,竹席没有清洗干净,有可能会因为螨虫、虱子叮咬,导致皮肤出现红斑,红痘,红疹。也有人是因为皮肤突然接触到长期不用的席子,而自己的体质又比较虚,抵抗力不强,也有可能出现红斑。
解决的方法呢,就是把竹席清洗干净,然后放在太阳下面暴晒,以保障席子是干燥的,再铺上床。否则,病菌丛生,怎么拥有安宁的睡眠呢?
除此之外,有人因为体质的缘故,会出现“风疹”、“荨麻疹”。这个过去我们有专文讲过的,再复习一下下哈。
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“风疹”的病因在三点:
说来话去,还是个湿。
那就不吃湿重的食物,也不要吃寒性凉性的食物,这样,就不会出现湿凝体内的症状和体质了,也就不会出现“风疹”发作的环境基础了。
现在肠胃积热的体质会比过去少一点,不是没有,而是占的比例少了一点。为什么呢?因为,现在人猛吃冷饮,猛开空调啊。自己把肠胃糟蹋寒了。
对着镜子看看自己啊,嘴唇周围这圈,大多是黑的青的颜色,这就是寒滞体内的表现之一啊。
这是脾、肝,等等的代谢能力不够强大,不能快速地把不适合身体的食物,代谢排出体外。导致从皮肤表面就外排了,出现了各种疹子。
那这样的,只有一不吃,二养好体质了。不然,还能怎么办呢?
为了好吃的海鲜,把脸上发得跟个猪头似哒?忍了,弃了,忌嘴吧,为了我们美丽的容颜,放弃这些好吃的海鲜吧。
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除了这些呢,还要做到:
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1.少熬夜。熬夜伤害心脏,还伤损美丽的容颜。
2.如果开空调或风扇,那么,睡觉时要穿长袖睡衣裤,以免受风吹夜里受寒得病。
3.不洗冷水澡。以免因为洗冷水澡,导致戗伐阳气,提前衰老。
4.不要急着去游泳啊,一年中游泳的季节,就是立夏到立秋之间。其他的时间,不要去游泳,除非是去比体温高的温泉里面,那是可以游泳的。低于体温的,不要去游泳,容易受寒的。还容易长成寒凝湿重的肥胖体型。
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