44岁陈坤近照曝光：一个人，越自律，就越能吃苦

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在娱乐圈中，许多人联想到不老男神时，会想到谁呢？

也许有人说，何炅，林志颖，张翰等等。

今天我想说的是，陈坤。

前几日，陈坤做客到李佳琦的直播间，一个44岁，一个28岁，两个人相差16岁，同框在一起，却让人看不出他们之间年龄真实的差距。

细看他的脸上，一如年少时一般，只不过，多了些成熟感，他脸上挂着的笑容，也容易让人产生亲切感。

今年的4月份，他晒出了跟自己儿子的合影，在这张照片里，父子二人的穿着一样。与18岁的儿子同框在一起，也很难看出他们是父子关系，反而更像是亲兄弟。

或许有人不解，他是靠什么保持自己的不老容颜？

其实，可以通过他发起的《行走的力量》这档综艺节目了解到，他为什么能保持不老的容颜了。

答案很简单，在于自律。

这项节目已经坚持了十年，是一座远离城市，为期一周左右的“止语”行走。

他曾说：“行走对我而言，有非同寻常的意义。我只需放松并一心向前，不管周遭风景万变，那些巧合都会在最恰当的时刻激励我，让我无惧未来的美景。”

虽然陈坤是娱乐圈里的人，身为公众人物，年少时演绎过许多经典的电视剧，可以说得到了名利双收。

可是他，在他的微博上，出现的更多的是记录生活中美好的瞬间。

似乎可以想象到，他之所以保养得很好，在于他的自律，能吃苦。

很喜欢一句话：“出走半生，归来仍是少年。”

这句话放在陈坤身上，太适合不过了。

02

最近在刷视频时，总会看到一位79岁的老奶奶，画着精致的妆容，站在舞台中央跳舞，劈叉，弯腰。

吸引了诸多粉丝的关注，在玩短视频一年时间，她就吸引了上千万粉丝的关注。

每次打开她的视频，她身上所散发出来的魅力，就令人欣赏。

许多人都说，“岁月是把杀猪的刀，刀刀催人老。”

但我认为，岁月也不败于美人。

在我们生活中，会时常看到有的人为了减肥，健身，会在朋友圈信誓旦旦的立下誓言。可没坚持多久，就选择了放弃。

但这位老奶奶，却十年如一日的选择坚持。

她14岁，就考上了杭州歌舞团学习舞蹈，这几十年来，一如既往，从未放弃。

人人都羡慕她做着自己不能做到的动作，其实，又有谁知道，她在后面花费了多少的努力，以及多少的汗水。

在这个过程中，她或许有无数次想要放弃过，因为坚持的过程，真的太苦了。

当你选择了坚持，自律，那些所谓的苦头，也会渐渐变得甘甜。

想起一句话，越自律的人，越能吃苦，也越能过上想要的生活。

03

曾听人说过：“自律的人，往往很酷。”

一直深以为然。

你对自己严格一点，时间久了，就会渐渐成为习惯。此时，你的智慧，你的眼界，你的格局也会被拓宽，你内在的力量也会趋于强大。

因为，自律可以升华你的灵魂。

短时间的坚持，虽然很苦，让你感到无尽的疲惫。很多时候，正是你选择了坚持下去，你的生活才会更加的美好。

我很喜欢的一位作家村上春树，他的自律，让我很敬佩。

他每天坚持跑步，出了许多的佳作。他写下了《当我谈跑步时我谈些什么》，有一句话让我印象深刻：“我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的。”

在他33岁时，开始了全职写作，他发现自己每天都要保持高强度的脑力，会消耗自己许多的体力。

于是他选择了跑步，在跑步的过程中，他会去思考，会发现，才有了一篇篇佳作问世。

不由得想起一句话，那些永远保持优秀的人，都自带自律的属性。

懂得跟自己相处，才会让他发现内在的自己，并给予力量。

倘若你不懂得跟自己相处，习惯呆在舒适的区域中，去放纵自己，这样的行为，往往是一种内耗。

久而久之，很容易让人感到疲惫的感觉。

当你选择了跟自己相处，把独处当成一种享受，然后去努力，去追逐，去坚持，你才能抵达自己想要的远方。

所以，愿你始终相信一句话，越自律的人，内心越强大，也越能吃苦。

而这样的人，才是最酷的。

愿共勉！

大家好，我是小凡，很高兴能够在这里与你相遇。每天晚上8点，为你写上一篇有温度的文字，也愿当你的心灵小树洞，在这个大大的世界里，愿我们今后，一起同行。