晨吃补脾，晚服安神，桂圆这个不起眼的水果居然有这么多功效！ / 开普饭

桂圆干的功效:养血安神桂圆干功效: 补气血.养血安神. 桂圆是常用的滋补品,用桂四煲汤.泡水等.滋补效果明显. 但因桂圆性热,只适合体质虚寒的人群,身体质燥热的人就不适合过多食用,因为容易生内热,因 ...

这段时间气温高.雨水多,人容易有心烦.困倦.睡觉不踏实.湿疹反复等情况,完全过了个苦夏! 若想缓解以上小毛病,建议养一养心脾,补一补气血,才能过个舒爽夏日呀. 无暇烹煮食养汤,可以常吃有「福气」的水果 ...

在众多药食同源的蔬果中,有种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作为回馈 ...

今天桂圆营养价值高,然而不同时间.不同吃法功效又不同,中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾.心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试. 1 每晨用龙眼10枚取 ...

桂圆营养价值高,然而不同时间.不同吃法功效又不同,中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾.心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试. 1.每晨用龙眼10枚取肉,煮 ...

桂圆营养价值高,然而不同时间.不同吃法功效又不同,中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾.心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试. 1.每晨用龙眼10枚取肉,煮 ...

它就是芡实. 芡实是<黄帝内经>中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材. 芡实色白如莲子,细如珍珠,是一种水生植物,被誉为"水中八仙"之一,一般都是生长在池塘 ...

长寿长寿与脾胃息息相关,要想脾胃健康只用健脾益气的药物是不够的,需要搭配风药,风药的三个特性有助调理脾胃问题,专家带来的食盒当中有一款包含三种风药特性的美味,还是药食同源的,这款美味长寿的风药药膳到 ...

多饮,多食,多尿,体重减轻,这是很多糖尿病患者的典型症状,俗称"三多一少". 近年来,由于饮食结构和饮食方式的改变,我国糖尿病的发病率逐年上升.根据2020年最新中国糖尿病流行病学 ...

儿时两片铁板"铛,铛铛铛"地敲着,衬托着乡间小道的宁静.清脆的敲击声随风四散,悠远而熟悉,穿透小巷漫过屋前的晒谷场,简单而朴实地唤醒那沉睡多日的馋虫. 那种沧桑的韵味直击人心,小孩 ...

晨吃补脾，晚服安神，桂圆这个不起眼的水果居然有这么多功效！