作者 | 李尚龙
无论你过得好还是不好，这一年都要翻篇，都无法重启，所以，我们一起展望未来吧。年初，我的很多学生决定考研，有趣的是，年底，他们好几个进了考场，考了一半就出来了，还有几个同学，压根没进考场。其实你细看身边的人，多少人都在年初信誓旦旦做了决定，最后连个结果都没有，真是可惜。如果新的一年快到了，你要在2021年的年初许下目标，请你一定记住：这果，不一定是好的，不一定是成功的，但一定要有个交代。用一年的时间，成为一个“牛”人，哪怕没成为你以为的“牛”人，也要在年底积极复盘，为第二年精进。年初给自己一个承诺，尽自己所有的能力，完成那个目标：考上研究生、工资翻倍、盈利翻番、读完30本书、跑五十个五公里……如果可能，把许下的目标，做到极致，做到不可替代，做到不留悔恨。谁邀请，我都会去，不少时候，也自己把自己喝成傻狗。可是，第二天复盘，才发现完全没必要。我曾经害怕不去参加是不尊重人，害怕不尽兴别人会不喜欢你，但实际上，就如我曾经写过的一样：商业世界里，只有等价交换，才能有等价感情。一个人尊重你，并不是因为你无休止的巴结，而是你值得被人尊重；一个人喜欢你，并不是因为你低三下四，而是因为你身上发光。如果可能，我希望新的一年，在参加社交前，先让自己变得更好，配得上更好的圈子，别总沦为陪酒、赔笑、点赞的局外人。我们发怒，我们焦虑，我们胡思乱想，我们让情绪控制我们，我们在情绪中无法自拔。其实控制愤怒很简单，你默数三秒，告诉自己别生气，就能很快抽离出情绪。控制焦虑也很简单，想明白让自己焦虑的事情是什么，立刻着手去做，迈出第一步，别拖延，焦虑就会减少很多。如果遇到糟糕情绪，跑步、爬山、游泳这些简单的有氧运动，都能分泌多巴胺，至少可以短暂打退那些坏情绪。那么，如果可以，希望新的一年，我可以不被情绪左右。如果坏情绪来了，我能自我消化，不带给别人，等自己调整好，再去把好的情感带给别人。我在2020年，减了20斤，从原来的大腹便便到现在肚子上没有了赘肉。很多人问我为什么减肥，我的答案只有一个：我想好看点儿。我之所以想好看点儿，是因为我想每天都开开心心，无论是别人见我，还是我见别人。当然，瘦不一定会好看，就像我现在瘦了，脸还是不好看，但至少，我去体检的时候，去年还有的脂肪肝没了。在健康的前提下，让自己好看点儿，心情真的可以变得不一样。还有一个让自己好看的方式，我是最近才发现的：勤洗头。因为当你无法看世界或者和牛人交流时，读书是最好的方式能打破自己的思维界限。一个月逼着自己去读至少一本书，也可以选择去听书筛选自己要精读哪一本。请相信，一年读几十本书的人，和一年一本书都不读的人，一两天真的看不出差距。但是一年之后，你能明显看出差别，不信你就坚持一年读个几十本，然后逼着你的男朋友（女朋友）一本也别读，一年后，你猜谁会甩了谁……当然这是开玩笑，读书并不是对外的炫耀，而是帮助你找到回家的路。除了读书，扩宽眼界的另一条方式还有远行，只希望明年疫情能缓解，我们能走到更远的地方。我的一个朋友从小小儿麻痹症，双脚不能走路，只能拄着双拐。小时候，他一直痛恨自己的父母把自己生成这样，长大后，父母离开了自己，他又不停责怪自己为什么会生成这样。他越自责，越发现做什么都做不好，直到有一天，他在日记本上写下：我不用责怪自己不完整，其实每个人都是完整的。人生有太多不如意，看似和世界的斗争，本质都是和自己内心的冲突。如果可以，2021年，对自己好点儿，吃点儿好吃的，玩些好玩儿的，别对自己那么苛刻，放自己一马，微笑更久些。我父亲前些时间摔了一跤，老人最忌讳摔跤，但好在他每天都锻炼，人无大碍。第一，我忽然意识到，父母老了；第二，我是在父亲摔了两天后，才从姐姐那边知道的。过去很长一段时间，我都忙得死去活来，忙到没有时间跟远方的父母打一通电话。新的一年，无论事业多么成功或者不成功，就要记住，父母又老了一岁，如果不能经常回家，就经常打个电话吧。早上说个早安，周末报个平安，平时经常请安，才能真正的心安。希望将要到来的2021里，我们可以做自己热爱的事情，然后赚到钱；
☀本文选自李尚龙（ID：lslmoviegoers），作者：李尚龙，著有书籍《你只是看起来很努力》《刺》《你的努力，要配得上你的野心》。灼见经授权发布。
