男人背叛感情总会找借口，但外遇的锅女人坚决不能背！

几乎所有遭遇背叛的女人，都会纠结于“为什么”。

“他到底为什么要和别的女人在一起”，也会一遍又一遍地追着男人要答案。

可残酷的是，几乎所有外遇的男人都会倒打一把：

“你生完孩子就不关心我了，眼里只有孩子。”

“你现在胖了20斤吧，也不打扮。”

“你天天唠叨，一点都不理解我。”

男人这个时候所表达的在婚姻当中的负面感受，对于女人修复婚姻来说，当然是有价值的。

可是倘若你完全相信了男人的话，陷入“改变自己，满足对方”的陷阱，只会让自己不断受伤。

王敏来咨询的时候，发现老公外遇已经半年了。

她在二胎出生后不久，发现老公有了别的女人。老公当时一副受害者的样子，说她孕期脾气差，生完孩子不注意形象，也不关心自己。

这半年，王敏瘦了20斤，学习了非暴力的沟通技巧，每个月都记得给应酬多的老公买护肝茶。

可是最后却发现老公依然和第三者暗度陈仓，只是在骗她断了后，做得更隐蔽了。

当时的王敏完全处于崩溃的状态，她想不明白，为什么自己那么努力，改变了这么多，老公还是要这样对自己？

自己究竟是哪里不够好，还是男人不爱了才会觉得你哪都不好？她整个人的自信全部坍塌了。

我花了一周的时间帮她平复情绪，恢复自信；

然后带着她整合了现有的资源，建议她说服老公，把家里的流动资金拿出来买了一套学区房；

接妈妈过来帮忙照顾孩子，给自己的职业重新做了规划，如果离婚，做好利益最大化，以及后续生活的保障。

戏剧化的是，老公这个时候开始反过来讨好她，并且主动做了很多事，想要证明自己和外面的女人彻底断了，把除了工作之外的时间全部都用在了家里，分担家务，陪伴孩子。

客观地说，大部分婚外情确实是婚姻出现问题的结果。

但同时我们也要知道：世界上没有百分百完美，没有问题的婚姻，而且任何的问题都是两个人合谋的结果。

男人把自己外遇的责任全部推到女人身上，是不公平的。

他这样说是为了保护自己，也是为了合理化自己外遇的原因，减轻自己的愧疚感。他总不能说：“是因为我经不住诱惑，道德感低，没有责任心”吧。

在这儿呢，我想提醒女性朋友们；婚姻当中的问题我们可以承担自己的责任，为了修复婚姻努力去调整。

但是呢，男人外遇的锅我们坚决不背。

如果你不幸遭遇了男人外遇的痛，也不用一遍遍去纠结“他到底为什么要外遇”，原因即结果：是他选择了背叛呀。

所以呢，遭遇老公外遇伤害的女性，与其不断去追问：“你到底为什么要外遇”，不如多花精力去想想：我到底要怎么办？

因为当你不断寻找原因，想着通过解决曾经的问题来修复婚姻，用尽力气改变自己时，对方未必领情。

就像是前面故事中王敏的老公，一边享受着妻子的付出，一边依然和外面的女人藕断丝连；最后的结果必然是女人伤得更重，甚至陷入严重的自我怀疑当中。

想要真正改变婚姻的状态，让男人迷途知返，和你一起努力修复婚姻，女人只需要做到下面两点：

第一点是承担属于自己的那部分责任，改善婚姻当中两个人的体验。

值得注意的是，虽然男人推卸责任时指责女方的话，女人不需要照单全收，把对方外遇的责任全部揽到自己身上，但是也要知道，男人表达的感受是真实的，只是可能夸大了。

那男人表达负面感受的这些点，就是我们需要去注意或调整的地方。

比如，男人说女人什么都要管，在家里太压抑。女人就可以尝试用温柔的方式表达诉求，不要太强势；

如果男人说女人脾气太暴躁，天天发脾气，那女人就可以学习一些情绪管理的技巧。

当婚姻里男人的感受变得更好了，他回归修复婚姻的动力就会变强。

第二点是要有制衡男人的底牌。

这样他才不会觉得你没有底线，可以无条件包容他，才会尊重、照顾女人的感受。

就像王敏一样，也曾天真地觉得自己只要足够好，满足丈夫的需要，就能够拯救自己的婚姻；可最后却发现男人实在是太贪心。

人性本身都是贪婪的，如果不用付出任何代价，就可以得到更多的享受，怕是很少有人能够拒绝。

女人在努力带给男人好的体验时，也要让男人知道，如果他不能满足你的需要，你随时可以收回这些好，转身过得更好。

男人都是理性的，权衡利弊得失之后的选择，会更有动力去执行。

可现实生活当中，总有一些单纯的女人，傻傻地信了男人的话：“他有外遇，都是因为我不够好”。

接着变得越来越自卑，努力改变自己迎合对方，结果却发现男人一点都没有收敛，甚至还变本加厉了，让自己越来越被动，甚至是陷入自我怀疑的旋涡，越来越没有信心，导致严重的身心疾病。

如果你正在遭遇男人背叛的痛，却不知道应该怎么办，可以把你的详细细节，发私信给我说说，我来教你怎么做。

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