肾功能不好，必知3个降血钾妙招，关键时刻能救命

肾功能下降后，排钾能力下降，容易发生高钾血症。钾对心脏的影响很大，高钾血症轻者四肢麻木、乏力恶心，重者心脏骤停，威胁生命。

很多肾衰竭患者的透析旅程，是从高钾血症开始的。高钾引起的心脏并发症，也是尿毒症的死亡原因之一。

如何才能避免出现高血钾？

分享3小技巧，照着做，降血钾，保护好心脏和生命。

1.高钾水果蔬菜，不吃或少吃

高钾水果有：

香蕉、桔子、桂圆、樱桃、石榴、山楂、杏、枣、哈密瓜、无花果等。

还要注意的是，各种水果干、果脯，由于成分浓缩，钾的浓度也很高，要避免食用。

低钾水果有：

木瓜、西瓜、桑葚、雪梨、芦柑、苹果等，肾功能已经受损的患者选择可以适量食用。

高钾蔬菜有：

菠菜、莴笋叶、竹笋、甘蓝、花椰菜、芹菜茎、青萝卜、娃娃菜、芥菜、黄花菜、土豆、蚕豆、豆角、毛豆、豌豆、茄子、西红柿、苦瓜、蒜苗、韭菜、蘑菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等。

低钾蔬菜有：

绿豆芽、圆白菜、秋葵、白萝卜，以及瓜类蔬菜（除苦瓜外），比如南瓜、冬瓜、北瓜、黄瓜、丝瓜、西葫芦、瓠（hù）子等。

除了水果蔬菜外，低钠盐中也含有较多的钾，建议肾功能下降的患者吃普通盐，不要吃低钠盐。

2.切小+焯水，降低食物钾含量

钾易溶于水，把食物切成小块浸泡或水煮，可以减少约1/2或1/3的钾。

所以烹饪之前用热水焯一遍，可降低食物的钾含量，从而降低高钾血症的风险。

3.使用升钾药物时，定期检查血钾

肾病患者经常用到一些会升高血钾的药物，包括：

普利/沙坦类药物，比如贝那普利、卡托普利、厄贝沙坦、缬沙坦等等；

保钾利尿剂：螺内酯、阿米洛利、依普利酮；

免疫抑制剂：环孢素、他克莫司；

如果实施低钾饮食后，血钾还是高，以上药物应尽量避免使用。