【肝胆排石问答】肠道特别脆弱的，做肝胆排石，要注意什么？
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让厨房成为你的药房
这是“自然疗法资讯”的第 070 期分享
作者 | 施慧
图片 | 来自网络
引言
这篇文章写给肠胃特别、特别脆弱的人：
1.经常腹泻，长期，大量腹泻的（5年，10年的）；
2.肠胃特别敏感，一点点刺激都有反应的。
（其实自己的肠胃情况，心里都有数的，这只是一少部分，大多数人都没事，可以略过，不用怕。）
其实一直在犹豫要不要写这篇文章，因为怕吓到小伙伴们。
但是，这种情况，真的发生了，有2例。所以，我决定写出来，给这个类型的小伙伴，一个提醒，把可能发生的事情，提前说出来。
也别怕，因为有解决办法的。
一个方法，并不是处处都完美，要把所有的可能性，都提前想到，而不是，在出现问题的时候，说搞坏了。
需要去分析，思考和应对，而不是草率的，就做出好和坏的评价。
肝胆排石的方法是很好的，但是需要你有一个强壮的肠道
大多数人，都是没问题的，比如我自己，肠道无比强壮，腹泻是没问题的。但是，我的肾脏不行，能力跟不上，所以，也不能做得太频繁，这个后续再详细写文章。
但是，有那么一小部分人，肠道非常的脆弱，不是一般的那种脆弱，是非常、极其脆弱。
长期，大量腹泻的，身体已经很虚弱的（5年，10年以上的）；
肠道非常敏感，一点点刺激，都有反应的。
这两种情况的人，要注意了，虽然，《肝胆排石》的方法很好。
但是，请谨慎小心，下面的资料，请认真看：
2个案例，在做了肝胆排石之后，硫酸镁和番泻叶刺激的，肠道出血了。
人体结构是非常复杂的，每个人都不一样，需要谨慎思考，认真对待。
目前，我遇到的，有2个案例了，这两个人都是有超过5年，或者10年的严重肠道问题，长期腹泻，很虚弱，他们自己都是很认真的研究过的。开始做肝胆排石。
前几次，是没问题的。
连续做几次，肝胆排石，做完之后，肠道出血了，便血。
一个人，用的硫酸镁，另一个人，用的番泻叶。
有一位是在第4次肝胆排石之后，肠道出血了。
另一位，是每次都有点出血，不厉害，在第10次的时候，出血比较多。
硫酸镁和番泻叶是让肠道出血的原因
这两种药物的作用，都是达到腹泻的作用，是有一定的刺激性的。
所以，连续的，太频繁的使用，脆弱的肠道，就撑不住了。
有2个应对策略
1.不能做的太频繁:
比如，别人一个月一次，你就3个月一次吧。你的肠道目前还非常的脆弱，不能太频繁的刺激，要等，随着调理，肠道会慢慢变好的，会变得强壮，自己掌握节奏，要拉开频率。
2.要加速修复肠道，修复肠粘膜，修复肠漏。
这种人的肠道，是有问题的，是病态，所以，不能刺激，暂时回避那些让你肠道发炎的情况，主要有以下几类：
（1）荤食类，肉蛋奶，都是对肠道恢复很不利的食物，会让你的肠道发炎。而素食，会让你的肠道有益菌繁殖，要多吃植物性食物。
（2）小麦类，这类食物，也是让肠道继续恶化的原因，也叫“麸质过敏”，就是断绝掉小麦的饮食，这种人，虽然不多，但是，真的存在。
（3）太多植物油，油脂太多，也是对肠道恢复很不利的食物，要注意。徐嘉博士讲过的，植物油太多，也是肠漏的诱因，这也是徐嘉博士一直在推荐低脂纯素饮食的原因，不让吃油。吃坚果和全食物。
（4）暂停刺激性的食物，比如辣的，酸的，冷的，热的等等，需要多留意。
每个人身体都有薄弱环节，要量力而行，不能急
每个人的身体，都有薄弱环节，有的人是肠道，有的人是肝脏，有人是胃，有人是胰腺，有的人是脑袋。每个人，都不一样。
调理是没问题的，但是，要量力而行，如果某一个器官，跟不上节奏的时候，就要慢下来，不能操之过急。
要等，等那个脆弱的器官，跟上节奏了，再继续调理。
所以，急不得。
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