我只是后背疼，为什么要让我注意心脏？
这几天同事说后背疼，不知道是扭到了还是坐姿不正导致的。细问之疼的位置，大概在肩胛骨附近。
我说，你可别再熬夜啦。肩胛骨疼，那可是心脏的问题。
近年来，据《万人心血管疾病大调查》显示，我国急性心肌梗死的发病率和死亡率逐年升高，且呈现年轻化趋势。
心梗一般前期都没有什么明显的特征，但发作起来十分快速，往往令人措手不及，如果治疗不及时，后果十分严重。
除了心肌梗塞，还有很多常见的心脏类疾病，这些疾病是什么原因导致的？我们又该如何预防呢？今天就一起来了解一下心脏类疾病。
首先说一下心肌梗塞。
人的心脏是由心肌组成的，心肌需要血液来提供能量，负责给心肌供血的系统叫冠状动脉，冠状动脉出现了堵塞，血液无法流通就会导致心肌梗塞。
我国每年新发心梗大约有60万例，死亡率高达三成以上。
很多朋友觉得像是心肌梗塞、心脏骤停这类疾病是毫无预兆、无法避免的。其实不然，心脏会给我们很多警告。
因此，可以通过一些征兆来判断自己是否有心脏类问题。
1.心痛彻背
《金匮要略》中讲到：“心痛彻背，背痛彻心”。
后背是心脏的反射区，所以有的朋友两个肩胛骨中间的区域或肩胛骨缝，有疼痛或者感觉凉的现象，这都是心脏功能弱的表现。
2.心慌
心慌其实是身体的一个自我保护反应。当心脏动力弱了，身体周遭供给的血液和营养不足了，身体需要加快心脏的跳动，来保证血量以满足全身的需要，人就容易感觉到心慌。
3.手掌发红
从八卦体系中讲，手掌乾卦的位置代表了心脑。这个位置乃至整个手掌发红，就是心脏功能偏弱的表现。
同时，《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中也有这样的记载，“手厥阴心包经主病，烦心，心痛，掌中热”。可见，手掌发红发热都和心经、心脏有关系。 4.血压升高
“心主血”，心脏负责血液的运行，当心脏动力弱了，我们身体的周遭还是需要血液的濡养，那么身体就自动加大了每次心脏打出血液的压力，所以高血压实际上是心脏功能弱，同时也是身体做出的调整反应。
5.胸闷如裹
有些女性朋友常觉得胸口闷，回家就想把内衣脱了，因为觉得穿着就像胸口压着东西一样，非常不舒服。其实胸闷如裹，本身也是心脏功能弱的一种表现。
还有些人平时总是叉手抱胸，而这个动作就反映了心气不足。
心气不足简单的理解就是心脏的负担变重，心脏功能变弱。
《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中提到的“手太阴肺经…是动则病…甚则交两手而瞀”，以及《伤寒论》中描述的“叉手自瞀心”，都说明了这一问题。
除此之外，心事重、心烦、沮丧，负面情绪重，眉心有“川”字、“三”字纹路；脸红、眼睛发黄；经常性小拇指、胳膊内侧麻；手掌食、中二指指根处有茧子；笑个不停；喜欢趴着睡觉等等，这些都是心脏功能弱的表现。
中医上是如何看待心脏问题的呢？主要有以下两点：
一是津液不足。
血管的弹性对于血液运行影响非常大。血管弹性下降，血液运行就会变慢，血管里面就容易产生瘀滞，导致血液无法流通到心脏。
但为什么血管的弹性会下降呢？其原因就是体内津液不足。
血管是血液运行的道路 ，而血液是津液的一部分，对血管有一定的濡养作用。津液不足，不能充分的濡养血管，血管弹性就会下降。
这就好比是水发牛皮筋，水分足了，牛皮筋才能发得起来，才能有弹性。
二是心脏动力不足。
心脏就像是吸水泵，需要足够的动力将血液吸收回来。心脏动力足，身体的血液回流速度是非常快的，也就不会有淤堵。
就像黄河上游因地势落差的关系，流速一直很快，不会产生泥沙沉积一样。但如果心脏动力不足，离心脏越远的地方，血液循环的最末梢，就相对更容易产生瘀滞。
《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中讲到，“脾足太阴之脉，其支者，注心中”“肾足少阴之脉，其支者，从肺出络心，注胸中”。
由此可以看出心脏的动力来源是脾肾。
打个比方，假设身体是一辆超级酷炫的混合动力车，它的驱动装置就是心脏，为它提供动力的有两个：一是相当于发动机，不断产生动力的脾；二是相当于储电池，不断往电瓶里蓄电的肾。
所以心脏功能减弱，归根还是脾肾功能出现了问题。
预防心脏类疾病，从根本上还是恢复脾肾功能，增强心脏动力，补充体内津液。在这里，推荐以下方法。
一、应急方法
1、闻臭味或者香味。
常说芳香开窍，其实臭味也能开窍。
心脏病发作的时候，如果能找到香水这类香味重的，可以拿过来闻。
如果找不到，用味道比较臭的也可以代替，比如榴莲的味道、脚臭，甚至大便臭味。
2、放血。
胸闷心慌难受的时候，可以采用放血的方法。
【定位】手指指尖的正中
十宣穴点刺出血，能缓解血上冲的趋势，改善胸闷心慌的症状。这两个方法都可以帮助大家应对突发现象，当然遇到危急情况时，一定要及时拨打120，以免出现生命危险。 二．按压内关穴
【定位】位于前臂正中，腕横纹上3横指
按压内关穴持续30秒之后，松开继续按压。
按压内关穴可以补心气，振奋心阳，缓解心慌胸闷等心脏功能弱的情况，而且还能觉得心情越来越舒畅。 三、养生热泡茶
小主千岁的五款养生花茶都是根据中医经典《伤寒杂病论》化裁而来，以恢复身体脾胃功能为根本。
在这一基础上，睡美人侧重于清虚热，补津液，增加津液对心脏的濡养；暖小主侧重于温补下焦，提高肾气水平。
二者搭配，可以从根本上恢复脾肾功能，增强心脏动力，帮助缓解心脏问题。