秋天多喝这碗汤，甜甜蜜蜜，滋阴润肺还补血，尤其是女人要多喝！
入秋了，秋高气爽的天气让人不禁想出去走走，不过干燥的问题随之而来，抵抗力低的人最容易感冒，这个时候一碗甜汤，也许能化解你的烦恼。
兔兔今天就分享一款甜汤，甜蜜补血，还能润肺，这道汤就是：雪梨银耳红枣汤。
银耳味甘、淡、性平、无毒，能补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺。除此之外，银耳还能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
对于女孩子来说，银耳中的天然植物性胶质，不仅能滋阴，还具有美容养颜的功效，所以注重皮肤的女孩子，克不要错过银耳哦！
雪梨是秋天必吃的水果，雪梨甘甜润肺，不过脾胃不好的人却不能吃过多雪梨，这个时候将雪梨炖汤，是个不错的方法。兔兔以前吃梨就会拉肚子，现在喝雪梨汤却不会。
好了，废话不多说，具体的做法就往下看吧！
【配料】
银耳 / 雪梨 / 红枣 / 黄糖
【步骤】
1、银耳提前泡发，泡发之后剪掉银耳的黄色根部，用手撕成小朵备用。
2、雪梨去皮之后，切成小块备用。
3、砂锅中放入雪梨，银耳，红枣，以及黄糖。这里兔兔放了两勺黄糖，水多就再多加点。
兔兔做甜汤都爱用黄糖，黄糖比一般的冰糖味道更加甜润，甜而不腻，润而不燥，非常适合女孩子喝哦！
4、加入适量清水，这个时候水可以多加一些，因为炖煮过程中，水会越来越少。还有一个原因是，兔兔爱喝汤，不爱吃银耳，哈哈哈！
5、大火煮开之后转小火熬煮一个半小时，熬煮过程中要注意，不要让汤汁溢出来。
时间到了就可以出锅享用了，这一碗银耳雪梨红枣汤，真正甜到心里。银耳入口润滑，雪梨炖得入口即化，那种感觉好像吃果冻，美妙极了，红枣的香味让这道甜汤味道层次更佳丰富，好喝还能补血补气，对气血两虚的那孩子很有好处，记得要常喝哦！
大家喜欢这道甜汤吗！
喜欢的话就赶紧试试哦！
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写不完的家常菜，
都是治愈的温暖味道。