一日禅：越努力，越幸运！

 一 

禅

别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。

路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。未来，你只需比一个人更好，就是现在的自己！

请相信，所有的经历，终将成为你的财富。不想在结尾的时候遗憾，就请把握好每一个开始。

改变自己，然后在最好的未来，成为最好的你。终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何走的。

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呼吸对身体和心灵的干扰是很严重的，越是粗重浅乱的呼吸对身体和心灵的干扰越大。让身心和顺安宁的重要方法之一，就是将呼吸调控到深匀细长的状态。