【 照海的定位和主治】

根据推拿有关穴道确实可以做到减轻酸疼及其医治疾患的实际效果。人体上的穴道也是有很多，对于不一样的病症，需要推拿不一样的穴道，在其中照海穴是脾经上移除关键穴道。根据推拿照海穴还可以做到非常好的治疗效果，而在推拿照海穴以前，大伙儿需要来了解到照海穴的精准定位及其主冶作用。

1照海的精确部位

简单选穴：在膝关节里侧，内踝尖直下凹处就是本穴。

标准列入：在踝区，内踝尖下1寸，脚踝外缘边界凹痕中。

2照海穴的功效

照海穴是足少阴肾经的常见俞穴之一，《备急千金要方》里称此穴为“漏阴”喻指脾经经水在这里挥发，井漏，故刺激性照海有滋肾清热解毒，通调三焦的功效，也有推动女士内分泌，改进泌尿系统作用的功效。

3照海穴作用主冶病症

照海穴有补阴跳入，熄风止痉，利咽安神助眠之作用，主治咽喉肿痛暴喑，痛心，喘气，便秘，肠鸣泄泻，月经不调，经痛，闭经，赤分泌物下，阴挺，外阴瘙痒，妇女血晕，胎衣下不来，产后恶露不止，孕妇难产，疝气，淋病，频繁遗精白浊，小便频数，尿床，惊恐不安等症。

4推拿照海的益处

改进失眠

中医学觉得，失眠的关键原因是心肾不交，肾脏功能身心健康，肾水升高，内火降低，人体五脏均衡，则不容易失眠，相反，肾脏功能孱弱，肾水降低而内火升高，水火不相济，则可致失眠。照海是脾经大穴，有补阴健肾之功，且又与肾膀胱经相络，膀光支脉从肺出，因而可壮水控机火，再次沟通交流心肾，调整阴阳调和，经常多方面按揉，可医治心肾不交型失眠。

减轻咽喉痛

咽喉肿痛，是虚热上调造成，肾虚导致肾水降低，影响人体五脏均衡，进而造成 虚热上调，使咽喉等位置出現不适感，照海穴自身属足少阴肾经的关键穴道，又通阴跷脉，因而具备滋阴清热作用，能快速浇灭虚热，减轻咽喉肿痛，即便慢性咽炎，长期性推拿此穴，也可以减轻病症。

医治漏肩风

漏肩风多属气血两虚，湿邪内部或侵入骨筋，并滞于经脉引发，按揉照海穴，可让肺这一血气生物化学的关键场地再次活跃性起來，滋补血气，通调骨筋，驱逐湿邪之气，医治疾患。