【亲子时光 No.022】赵永刚：手机里存着我们和孩子的爱恨情仇
整天玩手机呢，头大。我的王老师啊，这普天之下和你一样头大的父母太多了，玩手机，几乎成了我们和孩子的爱恨情仇了。
孩子不玩手机，玩什么？玩尿泥吗？不要那么紧张，我们那个时候没啥可玩的，玩的是尿泥，那是时代特色，今天玩手机，这也是时代特色。
手机里的游戏，抖音，还有你可能不喜欢的东西。但孩子喜欢啊，小孩子克制力弱，一喜欢就上瘾了，上瘾了就误事，伤害眼睛，不运动，沉溺其中，耽误了作业，所以不是正事。
于是，我们就开始唠叨，孩子喜欢的事情，你不喜欢，就产生了问题，于是你强行要求开始，孩子不从，你就生气，于是就有了矛盾。
王老师啊，你说的都没毛病。但问题的根本是什么？不是手机的错，核心问题是孩子的克制力的问题。电视剧《奋斗》里的一个情节，徐志森教陆涛学开车，陆涛驾车撞到了路牌上，吓得一句话不敢说。徐志森利用这个机会说了一段话：“你看到了吧，不刹车就会失控，而失控是最坏的情况，因为没有人知道失控以后会发生什么。”
开车要注意随时刹车，而对于玩手机的孩子来讲，克制力就是人生的刹车片。克制力训练是心理学和自我管理学的完美组合。
所以，我们把问题的焦点不要放在手机上，手机没有错，手机是什么？就是个工具而已，我们把重点应该放在孩子的克制力训练上。
孩子最喜欢的是手机里的游戏，那些无良的游戏商人们，可是专门研究过人的心理的，然后投其所好，迎合孩子的喜好，不是孩子的定力不够，而是敌人太狡猾了。
我们试着转移一下孩子的注意力，比如去打篮球，去听音乐会，去乡下走一走，孩子玩游戏的痒痒心放到另外的地方，一定是他感兴趣的地方。然后坚持，再坚持，你会发现，推开了孩子心门上那扇窗，清新的空气走进来，孩子发现了手机游戏以外的更好的世界，自然就不那么依赖手机了。
事实上，我们现在都号称很忙，城市街区的孩子们都很孤单，独生子女的教育让我们给孩子划定了一个圈，总是走不出去，我们总强调安全，从小就教会孩子不要和陌生人说话，那孩子泛滥的心，肆虐的青春何处安放，就只能把自己交给了手机，电视，游戏了。
真正的成长，是教会孩子学会喜欢干原本不喜欢的事情，人不可能只做自己喜欢做的事情，长大更是这样。比如说，学习，学习多苦逼啊，比玩手机累多了。但实际上，当我们推开孩子的心门，让外界的阳光照射进来，如果没有其他的事情充实他的内心，心门照样会自动关上的。
为什么要学习？我经常给孩子们说，学习为了社会主义，这个话题有点扯，但学习也是为了玩，玩的更好更有水平，学习是为了有尊严的活着，决定了你将来和谁玩，也决定了你不把自己玩丢了。
这就是孩子们理想和抱负的问题了。
王老师你给孩子咋讲的要学习？好好考大学呀，为什么要上大学？为了找份好工作呀，生活的幸福啊。
你再别扯了，那是你爸当年对你说的，不适用今天的孩子。今天的孩子没有受过饿，更不懂得受冻，没工作没饭吃的问题有你呢。至于上大学是为了找工作，那最好去蓝翔技校，开挖掘机来钱快。
你需要给孩子讲明的大学，其实就是责任、担当、使命。引导孩子用理想抱负约束自己，树立一个长远的计划和目标，并务实地确定阶段性目标，定期按质按量的完成。这样，让他看得见摸得着，时间都不够用，哪有心思玩手机呢。
其实靠什么都不如靠自己，靠父母的言传身教，靠我们丰盈充实的亲子关系，在这种关系里有排斥手机的时空。让孩子做到的，自己首先做到，我们在手机百度里查阅相关知识，在朋友圈里表达自己的思想和观点，在各种读书APP里，随着音乐看历史春秋，思想结晶，通过手机的工具来答疑解惑，互动交流，分享感受，把手机变成现代生活的工具。
阅读改变人生，在家里购置大量的书籍，自己阅读，引导孩子阅读，然后和孩子分享，把阅读，分享，讨论变成生活方式，形成一种习惯，手机自然就放下了。你忙你的，孤单无助的孩子该干什么？当然是用手机消磨灿烂的时光了。
王老师啊，人的大脑在做喜欢的事情的时候会分泌一种快乐激素。当你做不喜欢的事情是，大脑就让你难受、不舒服，表现为克制力变差。所以不要让大脑的激素控制你的行为。
用心做事，时间久了当你战胜了你自己的时候，克制力就加强了。我说的就是先用新的兴趣点代替玩手机，然后在你的亲子时光里填充更多的内容和力量，帮助陪伴孩子逐步提高心里的承受能力，最终能做到理性行事。
作者
赵永刚，生于1974年12月，陕西洛南人，大学历史专业背景，从事过教师、记者、策划、自主创业，从事教育培训及文创多年，喜欢读书，思考，随手随心记录些文字，没有加入任何组织和协会。在这里，只是一个教育从业者和父亲。
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